▲根據「國人健康生活型態」網路大調查，熟齡族有48%每月醫療費超過5000元。（圖／記者姜國輝攝）
記者戴瑞瑤／台北報導
經過多年的辛苦打拼，超過50歲以上的熟齡族群多處於事業穩定、收入豐盛的人生階段。但根據《ETtoday東森新聞雲》「國人健康生活型態」網路大調查結果顯示，「健康」是熟齡族群最大的壓力來源，高達4成以上的受訪者擔心健康出狀況，尚未退休的熟齡族群，有48%每月醫療費超過5,000元，退休後的熟齡族群，僅靠退休金過活的更高達62.3%。面對醫療支出提高吃掉老本的困境，趁早做好退休理財與醫療規劃顯得格外重要。
醫療保障帳戶為規劃保險第一步 規劃醫療險轉嫁風險
熟齡族群在未退休時期，收入達到人生最高峰，但醫療支出也同步上升。調查中顯示，全體受訪族群每月平均醫療支出為1,443元，51歲以上熟齡族群，未退休、退休者每月醫療支出平均分別為1,767、1614元，皆比平均值高。其中，51歲以上熟齡族群未退休者，有高達48%每月醫療費竟然超過5千元以上，超乎預期。
富邦人壽提醒民眾，應該將創造醫療保障帳戶視為規劃保險的第一步，以避免突如其來的重大疾病吃掉辛苦累積的財富，甚至因無法工作而中斷收入；且提早規劃除年輕保費相較便宜外，還可避免隨著年紀增長而有體況問題無法投保。富邦人壽建議可選擇終身醫療險搭配實支實付的醫療險附約，以因應住院的每日病房費與手術費、雜費等支出項目，若預算較寬裕，也別忘了應補足癌症險或重大傷病險。
熟齡族群壓力主因是健康問題 健康意識與運動不可少
壓力來源也是影響健康的關鍵因素，根據調查，全體受訪者當中，有57.9%認為壓力來源是「經濟問題」；但熟齡族群壓力，從經濟逐漸轉移到健康，退休（48.8%）、未退休者（44.0%）都高達4成以上，來自經濟、工作方面的壓力則明顯減少許多。再仔細看熟齡族群的健康危機，關節疼痛的比例都明顯提高許多，皆都佔超過4成。至於年輕跟壯年族群，大多是經常疲勞、腸胃的問題。
正因為熟齡族群健康問題壓力大，對於自身的健康意識較高，平常會增加運動時間、調整飲食習慣，也會固定健康檢查。調查顯示，全體受訪者每週平均運動時間僅2.5小時，熟齡族群退休者，運動時間明顯增加至每週平均4.3小時，熟齡族群未退休者，每週運動時間有2.6小時，但其中有高達63.6%未滿3小時。
熟齡族群是骨鬆骨折的高風險群，世界衛生組織WHO已將骨肌力的問題，列為重大影響人類健康的疾病，富邦人壽提醒民眾「預防絕對重於治療」，民眾平時要多補充鈣質、蛋白質和維生素D，多曬太陽，並維持固定運動習慣。
富邦人壽：40歲提早做好退休準備 建構完善保障
高齡老化是人生必經的過程，隨著平均餘命增加，民眾與老化共存的期間隨之拉長。但是平均餘命並不等於健康餘命，想要避免被高齡疾病或無法預知的意外風險影響老後生活品質，最好及早開始儲備。富邦人壽建議民眾至少應從40歲開始規劃，為退休做好準備。可以專款專戶方式，透過利變型、類全委投資型保單、殘扶險、重大/特定傷病險、醫療險等保險商品來組合較為完善、豐盈的退休保障。
「2017國人健康生活型態」調查在2017年年底進行，透過網路問卷方式訪問1,927名民眾，在95%的信心水準下，抽樣誤差預估為±2.23%。
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