文／Beauty美人誌 圖／迪麗熱巴台灣粉絲團；迪麗熱巴微博
迪麗熱巴最近作品好多，跟鄧倫的「一千零一夜」、跟周渝民的「烈火如歌」，讓身為粉絲的小編好幸福啊～～而每次看著我們胖迪，除了美貌外，最讓小編羨慕的就是那雙美腿！！迪麗熱巴到底是怎麼保養的呢？讓我們趕緊來看！
＃泡生薑、艾草浴
迪麗熱巴在保暖跟消除腿部水腫上，相當有「心得」～在迪麗熱巴加入綜藝節目《跑男》時，一開始就自己「招黑」形象地表明，因為天冷的關係她都會穿「發熱褲」，更直接拎起禮服讓大家看XD（但經紀人覺得有損形象不讓她穿）
往後也曾在節目中表示，自己會用「生薑」及「艾草」來泡腳，不僅可以暖身，也能消除腿部水腫！不僅在家泡，就連在劇組等戲空檔也會泡～
熱巴《跑男》第一集片段複習＞＞
＃「老人槌」捶腳
迪麗熱巴更上網購入「老人槌」除了拿來按摩肩膀，舒緩肩頸；更拿來敲打大腿與小腿，幫助放鬆腿部。
小編建議大家可以多多敲打按摩大腿外側及大腿上方的位置，有滿滿經絡，可以幫助放鬆腿部、消除腫脹喔！此外，也建議可以用身體乳或腿部按摩專用乳，從腳踝開始，由下而上的按摩小腿，長時間下來腿會變美！（小編是過來人）
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▲（左）L'OCCITANE 乳油木保濕身體乳 250ml NT＄1,380；（右）戀愛魔鏡 青澀甜蜜慕斯奶霜 10g NT＄490。
＃盡量多走、坐著時別翹腳
最後這點小編覺得很重要！趕快把「能坐不站、能躺不坐」這樣的壞習慣改掉吧！迪麗熱巴建議大家，盡量別長時間站在原地或坐著，除了會影響身材外，對腰部的傷害也很大！
最重要的是，坐著時千萬「不要翹腳」～翹腳會使骨盆歪掉，影響到腿型、肉會不自覺往下半身堆積，更可能會對女生的子宮造成影響！
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