人的一生會製造多少便便？ 研究： 11公噸=三隻雄性河馬的重量

▲美國研究，人的一生會拉出重達11公噸的便便。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

排泄是指生物體將代謝廢物排出體外的作用，是所有生物生存的必要過程，然而人類一生到底會拉多少屎？美國一項研究指出，男女都是11公噸。

根據《每日郵報》報導，美國加州大學聖地牙哥分校（University of California, San Diego）的一份研究指出，不論是男生或是女生，每人每天平均會上一次大號，每次排出約400公克重的大便；若以女性平均壽命81歲為依據，那一生會製造重約11.757公噸的大號，相當於三隻成年雄性河馬的重量；若以男生平均活到76歲來看，則會產出重達11.03公噸的大便。

報導指出，參與這項研究的教授巴雷特（Kim Barrett）說，一個健康的人的大便是由70%的固體與30%的液體所組成。

喬治亞理工學院（Georgia Institute of Technology）的學者補充指出，一般人平均每秒會排出0.8英寸（約2公分）的大便，倘若遇到便秘的情況，平均需要12秒才能排出一顆頑固的大便。

2016年的一份調查顯示，有高達三分之一的英國人對於「正常的大便」該有的樣貌與顏色毫無概念。至於怎樣的大便才算是正常？《ETtoday新聞雲》過去報導，正常的大便應該要像3號或4號一樣（見下圖），若是你排出這樣的大便，代表有大量喝水，飲食也非很健康正常，不過若是大便形狀較接近1和2號（見下圖），代表可能攝取太少水分，另外，如果呈現5、6、7號（見下圖），就有可能是腹瀉。

▼怎樣的大便叫健康？（圖／取自women's health網站）