不好的揹巾會影響髖關節？挑選揹巾5要點！

▲嬰兒要出門還是揹巾最實用。（圖／示意圖，翻攝自PAKUTASO網站）

文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen

相較於推車，嬰兒揹巾是帶寶貝出門最輕便的選擇，尤其都市地小人稠，帶推車真的好佔位子，還不如一條揹巾走天下！但面對市面上五花八門的揹巾種類，新手爸媽該如何選擇呢？本次就來分享「挑選揹巾的注意事項」。

1、寶寶的口鼻不能被悶到。

一條好的揹巾，要讓寶寶貼緊家長，使家長能隨時用眼角餘光看到孩子，雖然是「貼緊」，但絕對不能悶到口鼻、阻礙呼吸順暢！

我曾經在新竹看過，有人直接把冬天的厚重大毛毯，用布繩捆一捆，就當成揹巾揹寶寶上街，從外觀完全看不到寶寶，那場景真的是令人捏把冷汗，深怕孩子在裡面出事。

2、揹上後，寶寶是M字腿，而不是筆直包在裡面。

小寶寶正在成長的時候，上揹巾的正確姿勢，應該是雙腿打開、像青蛙那樣撲在大人身上，從側面看，膝蓋要比屁股高，學者認為，這樣才不會影響髖關節發育。

3、對寶寶身體有支撐力嗎？尤其是脖子、脊椎的地方。

小寶寶因為頭部最重，脊椎是C字型的，揹著趴趴走的時候，頭部必須接近家長胸口，等孩子慢慢成長，脊椎會呈現S字型，那時再調整揹巾款式或放鬆空間。

4、使用步驟會不會太複雜，不順手？揹起來的感覺，會不會太勒或重心不穩？

揹巾是育兒的日常用品，隨著寶寶越來越重，揹上跟卸下的動作都是負擔之一，短期使用或許沒感覺，但不適合的款式，久了真的會不想用，所以，要選擇家長最順手的款式，免得孩子越來越大隻，出門東卡西卡會很麻煩喔！

5、記得看重量跟年齡限制，跟有無安全標章喔！

我自己的孩子是從兩歲半開始訓練自己步行，不仰賴推車或揹巾，但很多家長會繼續揹著大寶寶上街，這時候就要務必注意重量限制，免得揹一揹線頭裂開、造成危險，而，揹巾的製程，可能含有致癌的材料跟染劑，或甲醛、塑化劑、重金屬等等，這部分要選擇有經過生態紡織品標籤Oeko-Tex認證的標章為宜。

★ 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。