▲辣模Doris產後身材依舊火辣，吸引許多粉絲關注她的塑身密技！（圖／翻攝自Doris's Fashion部落格）
消費中心／綜合報導
辣模Doris產後絲毫不見媽味，做完月子沒多久立刻上工出國拍照，恢復成眾人羨慕的好身材，不少粉絲頻頻敲碗要求分享瘦身密技，日前她終於在個人部落格中，鉅細靡遺地分享產後塑身經驗談。像是她在文中提到，其實產後留在身上的肉比預期還多，都是靠努力運動、飲食及塑身衣多管齊下，才順利把身材找回來，文章中更分享了美美的曬嬰照完全抓住網友們眼球，紛紛表示：太強大、這篇要留下來每天供著參拜！
Doris整個孕期胖了18Kg以上，生完小孩竟然還有15公斤留在身上，讓她大傻眼！因此產後兩週就開始穿塑身衣，她特別選擇了口碑好的瑪麗蓮塑身衣，不只材質選用日本進口BabyFiberTM布料，輕薄透氣排汗性佳，彷彿是會呼吸的纖維，而且彈性很好不緊繃、穿起來不會覺得有束縛感，即使產後正值盛夏高溫期，穿著一整天依舊覺得很舒服！尤其新手媽媽天天要照顧寶寶，當然要選擇符合歐盟Oeko-Tex Standard 100及SGS雙重安全認證完全無毒的安心材質、超越嬰兒級安全標準，絕對不能為了只顧自己好看而省小錢、危害寶貝的健康。
由於Doris在產後瘦身黃金期的三個月內穿得非常認真，所以尺寸變化很明顯，光是月子中心出關後兩週進行第一次修改腰圍和臀圍就瘦了2吋！之後瑪麗蓮的服務人員也都不厭其煩地配合身形協助多次修改，有了這項貼心服務就不必再買新的塑身衣，重新適應新的尺寸或材質，一件抵多件，讓Doris覺得非常方便，每次量身修改都能明確知道自己哪裡瘦得快、哪裡要再加油，比較容易有成就感。
Doris認為瑪麗蓮塑身衣的立體剪裁，可以輕鬆收服贅肉，讓身材看起來很好，所以即使已經生完小孩一陣子了，到現在她搭飛機怕水腫或是赴韓國採購要走很多路時都會穿，穿塑身衣不只身形好看，還可以提供腰部支撐力，走一整天也不覺得辛苦，為此她還訂製了兩套瑪麗蓮塑身衣，一件黑色長版可以當Leggings時髦又有型，另一件膚色可搭配洋裝或淺色衣服穿，而且想穿破褲的時候，因為是訂製緊度適中，小小摺一下就好，完全不怕擠肉和穿幫！
當然，穿著瑪麗蓮塑身衣只是Doris諸多努力的其中一環，飲食和運動也都不能馬虎！Doris指出，很多人以為少吃就會瘦，其實是錯的，重點是要吃對食物，她就曾經在產後減肥期刻意吃很少、體重反而增加；後來是靠少吃澱粉及優質的食物，盡量只在早餐及午餐吃豐盛一點、晚餐要在6點前吃完，而且不能吃澱粉，並且一定要多喝水；一週大約運動2次，也會針對產後體脂肪較高的部分加強有氧訓練，她個人特別喜歡打拳擊，享受大爆汗的感覺，也對消水腫很有幫助！
雖然Doris的產後塑身之路，看起來有相當多的眉眉角角，但樂觀的她反而提醒大家一切都要以開心為原則，只要做這些事情都是開心的，自然就能堅持下去，她做這麼多努力都是為了回到讓自己看了也很滿意的模樣，畢竟沒有什麼事情比當一個開心、健康的媽咪更重要囉！
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