▲肥胖，示意圖。（圖／翻攝自pixabay）
國際中心／綜合報導
別再認為「小時候胖不是胖」！過重的孩童有較大機率在成年時轉為肥胖體型，並引發第2型糖尿病、高血壓和肝病等。研究顯示，雖然美國肥胖率仍較其他區域高出許多，但亞太地區5歲以下過重孩童16年間上升了38%，成人所面臨的健康威脅也將日益嚴重。根據WHO制定的標準，5歲男童理想BMI值是15.2，女童則為15.2到15.4。
聯合國糧農組織（FAO）官員斯瑞達（Sridhar Dharmapuri）表示，亞太地區5歲以下孩童過重的比例，從2000到2016年間上升了近4成，有逐年加重的現象，而且「成長幅度高出其他多數國家」。WHO所制定的標準為，男童理想BMI值：出生13.4，3歲15.6，5歲15.2；女童理想BMI值：出生13.2到13.4，3歲15.4，5歲15.2到15.4。
經濟合作暨發展組織（OECD）調查顯示，成人肥胖率最高的國家是美國、墨西哥、匈牙利、紐西蘭。日本和南韓比例相對最低。另外，馬來西亞、印尼、新加坡和泰國是體重過重最嚴重的東南亞國家；薩摩亞、東加和諾魯的比例則是太平洋地區最高；澳洲的肥胖比例也高出中間值。
亞洲開發銀行（ADBI）最新報告指出，亞太地區每年會因為人民過重或肥胖，進而增加1660億美元（約新台幣4.8兆元）的成本。
BMI又稱身體質量指數，與健康息息相關。根據亞太肥胖指標，成人BMI18.5～23才是標準體重；BMI23～24.9為過重；BMI超過25即肥胖，較歐美國家嚴苛。香港中文大學醫學系的教授克里奇里（J.Critchley）曾說過，「亞洲人BMI若超過23，就會增加罹患與肥胖相關疾病的風險」。
▲BMI高過30，滑鼠手風險高1倍（圖／優活健康網提供）
對歐美國家而言，健康人口BMI平均約為25。該指數愈高，罹患膽結石、第二型糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂等疾病的機率就越高。BMI超過30的人死亡率更是較25以下者高出50％以上。BMI介於25到30的人，死亡率則增加10到25％。
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