哈利王子為婚禮淨食狠甩4.5公斤 還戒酒戒菸拚生育

▲哈利王子和梅根馬克爾即將步入禮堂。（圖／CFP）

國際中心／綜合報導

英國哈利王子與美國女星梅根馬克爾將在19日舉辦皇室婚禮，為了在婚禮上展現完美狀態，哈利王子除了戒菸戒酒，還積極上健身房，狠甩了10磅（約4.5公斤）肥肉。

據英國《每日郵報》報導，哈利王子原先的飲食習慣就是個典型的年輕單身漢，動輒就吃高熱量的漢堡，他的軍中同僚也透露，他離不開肯德基和麥當勞，而且還愛喝啤酒。

▼ 哈利王子年輕時愛吃漢堡。（圖／美聯社）

報導指出，認識了素食主義的梅根後，哈利開始了「淨食」（Clean Eating）生活，不攝取肉類、加工食品，改吃有機食物。

哈利還請了倫敦頂尖營養師皮卡克（Gabriela Peacock）替他進行飲食管理，只攝取低糖、高蛋白、不含奶製品的食物，成功瘦下了4.5公斤。

除了飲食控制，哈利加入了一個月要價台幣約3萬元的健身房，每天早上由私人教練進行指導，熱愛健身的梅根也經常陪著他一起去。

報導提到，有消息指出，哈利不只暫時戒酒，也因為兩人有生小孩的計畫，他聽從梅根的建議戒了菸。

哈利的朋友們表示，梅根對他的人生產生了深遠影響，哈利變得更愛助人，也更專注在工作上，「生活得更認真，沒那麼愛玩」，相信他可以為世界帶來些改變。

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