1周吃4次速食不孕風險高2倍！研究證實：營養食物有助懷胎

▲女性平常吃的食物，可是會影響成功受孕的機率。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

澳洲發布一項新的研究指出，女性的飲食會影響「受孕的機率」，若是1周吃4次（含）以上的速食，不孕的機率會比不常吃速食的女性高出2倍。研究也發現，攝取水果量較低的女性不孕風險為12%。

綜合外媒報導，澳洲阿得雷德大學（University of Adelaide）教授針對四個國家包括愛爾蘭、英國、紐西蘭、澳洲共5598位孕婦的飲食習慣，作為分析的依據。分析後發現，可以正常懷孕的女性（1年內）與和有不孕風險的女性（1年以上未懷孕），在水果攝取量較低的女性，不孕風險約12%；1週吃4次（含）以上速食的女性，不孕風險為16%。而整體不孕風險為8%，顯示出常吃速食的女性，不孕風險比常人要高出2倍。

研究負責人羅伯特教授表示，「這發現告訴我們，吃營養的食物能提高受孕機會，也能減短等待懷孕的時間。」澳洲昆士蘭大學（University of Queensland）講師培可拉羅（Gino Pecoraro）博士也說，「該研究同時也證實了，人們說吃營養的食物可以懷孕」。

據報導，研究也指出，增加綠色蔬菜或是魚類的攝取，並不影響懷孕機率。不過研究人員也強調，影響女性受孕機率的因素相當多，而這研究所涵蓋的食物種類有限，並且只針對女性，並未考量到男性的狀況。

▼其實不只飲食，很多因素也都會影響受孕機率。（圖／達志／示意圖）

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