記者林奕如／專訪
允嵐《我愛黑澀會》可比出身，現轉往戲劇發展，在TVBS《翻牆的記憶》飾演輔導老師，劇中真實呈現校園問題一面，她心有戚戚焉，透露求學時面臨「成績代表一切」框架，學校老師還會公然霸凌她，加上父母的期許壓力，她說：「我那時有中度憂鬱症，會用美工刀自殘雙手，看到血就會開心笑了。」
▲允嵐《我愛黑澀會》可比出身。（圖／翻攝允嵐臉書）
允嵐表示，自己求學時期，老師會用成績來判定「你是不是好學生」，就連座位也是用排名高低來決定座位順序，「我們的班導教數學，每次上課一定會點名成績不好學生，不管你念對還是念錯公式，都會被丟粉筆、板擦。」她也說，從來沒有好好地從老師手上拿到學生手冊，因為老師每次都往外丟，成績越不好的學生，老師對待的態度更差。
▲《翻牆的記憶》劇中飾演輔導老師 。（圖／翻攝允嵐臉書）
在學校要面臨老師壓力，允嵐回到家也要面對父母親的期許，雖然想跟父母親講述心事，但有次站在門口聽父母親訓話後，她累積長久以來的情緒，再也承受不住，她說：「我那時候真的爆掉了，大喊『你到底了不了解我』，轉身就進去我自己房間，第一次這樣反抗父母。」
▲允嵐回憶當時低潮時期。（圖／翻攝允嵐臉書）
加上當時感情面臨挫折，允嵐情緒低潮到谷底，她回憶當時：「情緒來的時候，會拿美工刀劃手，看到血就覺得心情好多了，前前後後雙口加起來自殘100多刀。」父母驚覺不對勁，去看精神科醫生，被診斷中度憂鬱症。她接受訪談時，舉起手給記者看當時割較深、遺留至今的傷口，現在雲淡風輕的看這段過往。
「那段時間心裡真的有惡魔跟天使在拔河，想要做傻事時，就會有天使聲音勸告。」允嵐說，她最後轉學，離開原有環境，下課時就去火鍋店打工，每天從早忙到晚，把時間塞滿，逼自己不要想太多，花了2年時間走出來。
▲允嵐鼓起勇氣說出過往，希望鼓勵更多人。（圖／翻攝允嵐臉書）
允嵐鼓起勇氣說出這段過往，她說，最主要是想分享自己經驗，「得憂鬱症不是自卑的事情，每個人都有，只是時機發作點，面臨課業壓力、出社會打拼的年輕人會有、失業的中年人也可能會有，像有粉絲來我臉書私訊分享故事，我都會告訴他們如何面對。」
長期在模特兒圈工作，允嵐前陣子轉型戲劇，本來一個月30天工作，瞬間降到一個月只工作1天，29天都是休息狀態，工作狂的她，瞬間恐慌起來，面對家人及工作人員易暴怒，加上有時面對事情悲觀，她察覺是憂鬱症復發前奏，於是改變心態，用自己可以接受方式再去放慢腳步，去調整生活。
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