▲從握力竟然能看出你的心臟健康？（示意圖／記者李佳蓉攝）
國際中心／綜合報導
想要知道自己的身體狀況，除了定期的全身健康檢查外，有時你只需要「低頭」就能有所發現。你的手掌、皮膚紋理、指甲狀態與顏色，都有助預測身體潛在的缺陷和情況。根據國外網站《Medical Daily》報導，你可以從雙手發現7個「健康警訊」。
1.甲狀腺功能
手指腫脹或是發冷可能是甲狀腺功能減退的跡象。甲狀腺功能亢進則是甲狀腺過於活躍的甲狀腺疾病，則可能會出現手部皮膚泛紅或是乾燥。
2.營養水平
最近你的指甲是否常常斷裂？脆弱的指甲可能代表你的身體缺乏鋅、維生素A、維生素C或生物素，也可能是低鈣血症的徵兆。紐約皮膚科醫生David E. Bank表示，指甲表面出現直線也可能是缺乏蛋白質的徵兆。
3.多汗症徵兆
許多人在運動或是緊張焦慮時手掌出汗情況加劇，過度活躍的汗腺，甚至讓你難以開門，這可能就是「多汗症」的症狀之一。皮膚科醫生Gary Goldenberg博士說，多汗症通常具有遺傳成分，始於兒童期或是青年階段，一般不會在夜間發作。
▼狂流手汗可能是你的汗腺過於活躍。（圖／本報示意圖）
4.心臟狀況
你得手握力能顯示你的心臟有多健康，甚至可以測量你罹患心臟病或中風的風險。研究表明，「握力」是評估生物年齡的好方法，當你的肌力較弱會使你在慢性醫療問題中難以存活。
5.帕金森氏症徵兆
在休息或是沒有進行任何活動時「手抖不停」，可能就是帕金森氏症的徵兆。這與大多數人因為壓力、咖啡因攝取過量或雙手活動的正常顫抖不同。神經病學家Gathline Etienne博士解釋，帕金森氏症的顫抖通常被稱為「搓藥丸」，就像你的拇指與食指不停在搓揉一顆藥丸似的。
6.氧氣水平
貧血是導致低健康紅血球的疾病，這會降低傳送足夠氧氣到身體組織的能力。腫瘤科醫生Jack Jacoub說，手部和甲床的蒼白，可能就是貧血的跡象。
7.濕疹
儘管你已經使用了大量的保濕乳液，但仍覺得手部粗糙或是容易搔癢和起疹子？皮膚科醫生可以確認你是否有皮膚濕疹。
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