記者李玟儀／綜合報導
女星嚴立婷在除夕夜生下女兒Tammy，懷孕期間不太忌口加上後期臥床的關係難免變胖，為了回到懷孕前纖細的身材，她產後積極瘦身，在短短3個月就看到了成效，瘦了6公斤找回昔日鉛筆腿。
▲嚴立婷的腿一直是粉絲心中最美的腿。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
嚴立婷透露瘦身主要透過飲食管理及運動雙管齊下，早餐部分以高纖的地瓜取代蛋餅、漢堡等高熱量食物，或是吃蘋果、香蕉，同時搭配500c.c的開水，幫助腸胃蠕動，平時也會喝優酪乳讓消化順暢，減肥期間避免高油高鹽、加工食物及宵夜，晚餐盡量在晚上7點前吃完，偶爾嘴饞也只會偷吃一點點。
另外，和許多家中有兩個孩子的媽媽一樣，嚴立婷為了照顧孩子幾乎分身乏術，有時候親餵到半夜兩點，隔天清晨又被哭聲吵醒，還要接送孩子上學，連睡回籠覺的時間都沒有，但即使忙得不可開交，她每天還是會抽空到健身房運動，養成運動的習慣避免前功盡棄，果然成功在3個月內瘦了6公斤，不過距離目標還差3公斤，她表示還要再努力。
▲嚴立婷儘管睡不飽，還是乖乖去運動，意志力讓人敬佩。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
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