▲台北東區健身房Epic Methods引進英國王妃Meghan Markle最愛的健身課程。
圖、文／Epic Methods提供
覺得平常運動的方式有點單調嗎？試試到台北東區健身房Epic Methods上英國王妃Meghan Markle欽點、維密天使也超愛的Lagree Fitness上課吧！一堂課45分鐘，依據每位教練設計的課程，動作不同外又可以全面性訓練到到肌力、肌耐力、核心及心肺，Lagree Fitness絕對是市面上最有效率的訓練之一。
觀察到學員們很喜歡訓練的靈活性，不同於一般訓練追求次數或重量，Epic Methods的教練會根據個人的程度調整動作及强度，而且隨著訓練阻力不同，給予肌肉足夠的刺激，就會產生變化。許多學員都認為上完課超。有。感。除了課程很厲害外，更重要的是場館很乾淨整潔，教練及櫃檯都很友善，讓健身成為舒服的體驗。
Epic Methods也一直都有推出體驗課的優惠活動，只要950元就可以上2堂課，還送一雙上課穿的止滑襪，根本就佛心來的啦！即日起到7/14 止，更推出夏日回饋活動，上完體驗課想加買課程的話，除了基本的折扣外，還可以再享9折喔！
地址：台北市大安區忠孝東路四段218號12樓
電話：（02）2778-9099
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