▲LA NEW運動季,與愛運斯坦一起為愛而走。(影/翻攝自Youtube,若遭刪除請見諒)
消費中心/台北報導
能躺就不坐、能坐就不站、能站就不走、能走就不跑…懶人的最高境界就是無時無刻想放空發懶,下班、放假只想宅在家裡,寧願癱在沙發或躺在床上好好休息,想著「平時真的工作太忙碌」、「壓力大精神疲累」,幫自己找個好藉口合理化,這樣虛度光陰才沒有罪惡感。醒醒吧!再繼續這樣懶下去,肥胖是遲早的事,而且小心肌少症找上身,研究發現台灣人的肌肉流失率可是高居亞洲第1,至於時間就跟乳溝一樣,硬擠還是擠得出來,就算只有5分鐘、10分鐘,也是可以好好動一動。
▲平時沒事就發懶,久久運動一次,有的人才發現大事不妙,體力竟然大不如前。(圖/翻攝自LA NEW影片)
人過了30歲以後,莫名開始覺得容易疲憊、難熬夜,以前玩通宵沒在怕,現在是熬夜一天,睡三天可能都還補不回來,就連自豪的Q彈澎潤肌膚也回不去了,但要補充的不只是膠原蛋白,還有正在流失的肌肉,肌肉量一但變少,除了體力下降,走沒幾步路、樓梯爬沒幾階,整個人就氣喘吁吁,還會增加跌倒和骨折的風險,更慘的是,身體年齡大於實際年齡已經夠讓人驚恐了,年輕人還要被譏笑「沒擋頭」。
▲根據研究,台灣人的肌肉流失率高,肌肉量少,身體最明顯的症狀就是體力下降。(圖/翻攝自LA NEW影片)
不願向「初老」低頭,預防肌肉流失的最好方法是建立良好運動習慣,例如最近流行的核心肌群運動,就有不錯的效果。只是人一懶,連動個手指都覺得累,光看別人做就夠了,那麼就得注意了,或許現在不覺得有什麼,但以後就換身體糟蹋你,不管你是大家口中的男神或女神,當發現自己大走鐘成胖肥仔的時候,已經來不及了,失去的不只有健康,連自身魅力也急速下降,想要留住魅力與肌肉,就快站起來動次動次吧!
不管是男性女性,魅力藏在肌肉裡,好看的身體線條,就是叫人忍不住被吸引多看幾眼,雖然不一定要把自己練成健美高手,但結實精壯的體態充滿誘惑。想重新訓練肌肉,一起找回大肌肌嗎?熱愛運動的搞怪科學家「愛運斯坦」鼓勵大家平時有規律又穩定的運動,讓「生活就是運動,運動就在生活中」。而以往給人保守、正經形象的LA NEW,顛覆品牌原印象,推出新角色「愛運斯坦」拉近與年輕族群間的距離,邀大眾一起為愛運動而走。
▲LA NEW推出新角色「愛運斯坦」與年輕人拉近距離,愛運斯坦只要遇到跟運動有關的事情就會變得熱血瘋狂。(圖/LA NEW提供)
▲從走路開始,讓自己愛上運動(圖/翻攝自LA NEW影片)
運動真的沒那麼難,就從挑一雙好走的休閒鞋,通勤時間最簡單的走路開始吧!LA NEW穩定控制系列休閒鞋款,特別在鞋中腰處與大底前後大幅增加鞋底強度與支撐力,提供動態步行時的穩定托力,穩穩托住雙腳,走久走滿不怕腳酸痛,一雙好走的鞋讓人不知不覺越走越多步,把走路變成是一種享受。此外,鞋面採網布質料輕薄透氣,搭配LA NEW足纖淨襪,奈米銀纖維棉紗加強消臭抑菌功能,不怕一整天下來會有腳臭。別遲疑了,立馬起身為愛運動而走,一起喚回個人魅力與大肌肌!
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