圖、文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen
您知道嗎？由於幼兒的前庭仍在發育，所以孩子比大人容易暈車，而且症狀更為嚴重。
先前，我帶DAHLIA搭車出遊，那天我們起了一個大早，擔心錯過集合時間，我就在超商草草買了一點食物帶上車，但實在沒睡飽，所以母女倆沒什麼胃口，想說再補個眠吧，沒想到大概30分鐘後，DAHLIA臉色發白，作嘔幾下，就吐了。
這可嚇壞我了，回來趕緊研究，才知道小孩子特別容易暈車！因為，人體的平衡是由內耳、視覺、本體感覺來調節作用，而寶寶的視野較低，幾乎看不到窗外，在車子行進間，當搖擺、顛簸、加減速互相出現，卻又與寶寶的預期感官不同時，前庭容易出現過度刺激、興奮的狀況，這就是暈車的成因。
那有沒有可以避免暈車的方式呢？以下我統整了7個重點，給各位家長參考。
1、坐靠窗的位置，讓孩子可以看到外面的風景。
為了不讓前庭功能紊亂，我們要選擇靠窗的位子，若是大型車輛，可以往前面坐，比較不容易暈車。
2、不空腹坐車，但也不要吃太飽！
搭車當天，要以清淡飲食、非流質食物為主，千萬不要完全沒吃就上車，空腹會讓胃酸過高，隨著車子顛啊顛，就把食物也顛出來了，同理，吃太飽或太油膩，也容易導致嘔吐喔。
3、睡眠很重要。
一定要睡飽，整個人暈暈沉沉，當然容易加重暈車的症狀。
4、如果可以，開點小窗讓空氣流通些！
環境悶熱，或是只開冷氣不開窗，空氣裡的二氧化碳增加，會讓人昏昏欲睡，開窗可以讓空氣流通，不容易暈車。
5、不玩手機、不在車上閱讀。
我平時不暈車，但若是在車上看東西，不管是手機還是看書，不唬你，不用1分鐘就昏了，所以會暈車的孩子，就給他準備點別的吧，像是音樂或有聲書。
6、請小兒科醫師開暈車藥。
一般來說，我不鼓勵孩子隨意用藥，但如果真的有必要搭長程車，就帶著孩子去看醫師，請醫師開處方吧，暈車藥以抗組織胺為主要成分，用法多是在上車前半小時給藥，請跟您的小兒科醫師確認。
7、塗點綠油精、白花油、身體用精油。
這部分就是偏方了，在不傷身體的前提下，在太陽穴、頸部或是胃的區塊，搽一點綠油精、白花油這種醒腦小物，或是現在很流行的精油產品，都能試試，我還聽過用撒隆巴斯剪成1個小塊，貼在小孩肚臍上，下車撕掉，上車重黏，據說特別有用。
眼看DAHLIA上次坐車，幾乎這幾條都中了，難怪吐成那樣，而容易暈車的小孩，要到幾歲才能改善呢，醫界認為，約莫等到上小學，前庭發育才會漸趨完備，就越來越不會暈車了，但暈車的成因還有很多，如果症狀嚴重，隨著年歲增長沒有減少，就要趕緊去醫院檢查，看看有無其他的疾病喔。
★ 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職網路專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。
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