記者李薇／綜合報導 圖／翻攝自張鈞甯、如懿傳微博
藝人張鈞甯最近在戲劇表現相當亮眼，繼《溫暖的弦》與張翰虐戀，在宮廷劇《如懿傳》中，飾演珂里葉特·海蘭，與「如懿」周迅成為至交，性格溫婉卻又果敢、聰慧的形象，受到許多粉絲喜愛，當然充滿氣質的古典美人臉蛋，也成為焦點。
在《如懿傳》中，張鈞甯梳起古裝髮髻，素淨的臉蛋上幾乎沒有過重的彩妝色彩，與髮色相近的自然眉色，順著眼型描繪出的俐落眼線，豆沙色的唇妝，展現出她在劇中溫柔脫俗的美貌。
不過想要畫出這樣的妝容可不容易，越簡單、越像素顏的妝效，不僅考驗化妝師的技巧，若是沒有好的肌底襯托，更不可能有薄妝；而肌膚超敏感、連眼淚都會過敏的張鈞甯，對於肌膚的呵護，就養成了5個生活習慣，每天做，肌膚才會穩定完美。
1.清潔做好是第一步
拍戲長時間上妝的張鈞甯，認為肌膚清潔非常重要，所以她很重視卸妝，因為清潔做好，保養才能發揮作用，她說，「後續程序不用太多，就可以超快吸收。」
2.簡單保養，做好保濕
肌膚非常乾燥的她在保養上，最在乎保濕，洗完臉後，會立刻用保濕肌底液、乳液加上乳霜，短短10分鐘，就可以迅速吸收；她也會隨身攜帶小藍瓶「水盈肌底液」，隨時補充，她分享，「上妝之前打底，可以讓妝更服貼，上飛機也會帶著，有時候我還會先擦，再敷面膜，就會全部吸收進去。
3.減少化妝
因為工作關係，經常要上妝的張鈞甯，其實不提倡每天化妝，她認為，能不畫、就盡量減少，可以讓肌膚乾淨，有適當時間休息，她說，「女生不一定要畫得很豔麗，有自己的樣子跟靈魂，才是最重要的。」
4.自己煲美容湯
平時外食多，拍戲又常三餐不定時，張鈞甯都會自己煮美容飲，餵出好膚質，像是銀耳湯、紅豆茯苓蓮子湯，有時候也會把桃膠、皂角米、紅棗、枸杞放進電鍋裡煮，變成養顏飲品，調理出亮麗好氣色；但若太忙，就直接喝FANCL的三肽膠原蛋白美肌飲，補充膠原蛋白。
5.維持良好的運動習慣
張鈞甯平時都會跑步、瑜珈、拉筋，一周約是2到3天；但要出門運動，對很多懶女孩來說，很難踏出第一步，她建議，「如果妳已經踏上跑鞋，就出門！若妳當時沒去，坐在這裡半個小時，也就過了，其實運動就是這樣，很多事情就要立刻，開始做，就開始了，做了第一次很舒服、開心，就會持續下去。」
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