每天歪在沙發上玩手機 39歲男子脊髓僅剩一條線！

大陸中心／綜合報導

平常你是不是也喜歡攤在沙發上玩手機？江蘇無錫一名39歲男子平時最愛斜靠在沙發上或整個人掛在椅子上，手不離手機，沒想到某天醒來，突然感覺呼吸困難，整個人喘不過氣，就醫後發現，竟然脊椎部分癱瘓（偏癱）。

據《中新網》報導，李姓男子平常除了睡覺時間之外幾乎機不離身，又愛以不良姿勢滑手機。李姓男子因呼吸困難就醫後，醫生發現他的脊髓已嚴重受壓、椎間盤突出，脊神經被壓得僅剩薄薄一層！解放軍第904醫院神經外科主任蔡桑表示，好險及時治療，否則很有可能因此癱瘓。

▲李姓男子脊髓嚴重受壓，脊神經被壓得剩薄薄一層 。（圖／今日頭條）

醫生也提醒大家，低頭玩手機時，低頭角度約為60度，頸椎間承受壓力約為27公斤，相當於一個7歲兒童的體重，因此千萬不低頭玩、不側著玩、不俯臥著玩，最好的方式就是仰頭躺著玩，並且在晚上玩手機時，手機屏幕不要正對眼睛，最好向下傾斜45度左右，也不要向上傾斜。

另外，也建議晚上時盡量把手機亮度調低，將智慧型手機調到夜間模式，因為當手機螢幕過亮，與夜晚環境對比度過大，會使眼睛產生疲勞。