記者潘慧中／綜合報導
簡廷芮（Dewi）因演出電影《我的少女時代》飾演校花陶敏敏一角爆紅，甜美外貌深植人心。她近日把握工作空檔和家人一起去澎湖玩，狂曬太陽辣露蜜大腿、甚至把鏡頭放在胸前讓人羞紅了臉，對此她則笑說這是「假期限定」的福利！
▲簡廷芮最近和家人到澎湖遊玩。（圖／翻攝自Instagram／dewichien）
簡廷芮最近到澎湖4日遊，只見她似乎穿上寬鬆白襯衫，下衣失蹤露出穠纖合度的美腿，被網友問到：「有沒有穿褲子？」她則笑回：「你覺得呢？」擦好防曬乳後，她和家人一起開心踏浪曬日光浴，原來襯衫裡頭搭配了小可愛和激短褲，盡展窈窕曲線。
▲▼簡廷芮辣露美腿。（圖／翻攝自Instagram／dewichien）
玩到第3天，簡廷芮已經曬出背心的形狀，仍影響不了她的好心情，品嚐了仙人掌冰等當地美食，紅色汁液滴到衣服肩帶、唇邊和下巴各個地方，「#吃到變命案#嚇死阿嬤惹！」
▲▼簡廷芮吃仙人掌冰，紅色汁液滴得全身都是。（圖／翻攝自Instagram／dewichien）
事實上，簡廷芮與大多數人一樣喜愛品嘗美食，食物與減肥兩大難題擺在眼前，最後仍選擇了「大量運動提升基礎代謝力」，如此一來，便能好好地享用美食，雖然沒有格外控制飲食，但每天一定會逼自己喝2000C.C的白開水，「提升代謝力，自然就不容易胖、囤積脂肪。」
▲簡廷芮積極運動維持身材。（圖／翻攝自Instagram／dewichien）
特別需要注意的是，簡廷芮運動前1小時會攝取碳水化合物，像是地瓜、香蕉、全麥麵包，為肌肉補足能量，提升了肌耐力，自然有益於消脂。她每個禮拜會維持2到3次的跑步，每次約跑5到10公里，時間充裕的話，一定會跑到10公里，「既然都要跑了就跑過癮，讓自己累一點」，如果晚點還有事，也至少會跑40分鐘，才能有效燃燒脂肪。
讀者迴響