▲到了職場發現格格不入、沒朋友，該怎麼辦？（圖／翻攝自pixabay）
文／小肝N
人是群聚性的動物，新鮮人初到職場，不免眼睛放亮、嗅出各自為陣的小圈圈。慢熟的我，像意外闖入森林的白兔，心驚膽跳、樣樣事物都找直屬主管請益，就算碰了一鼻子的灰，也不敢輕易求救，卻意外將自己跟同事之間豎立起一道高牆，不但工作越來越常出包，一連串的適應不良，甚至讓我意外昏倒送醫......。
記得上班的前一個月，在辦公室總是戰戰兢兢，中午吃飯時難以加入其他同事的話題，總習慣默默扒飯、聆聽，幾次下來對不上頻率，眼神就呈現空洞迷茫狀，難有機會跟同事有多餘的閒聊。少數有交集的時候，就是我任務出錯、東漏西漏，同事不得不出面提醒、幫我擦屁股，我唯一最擅長且小心執行的SOP四部曲——「好、是的、抱歉、下次會注意！」就成了唯一的對話。
身為新鮮人剛開始的幾個月，摸索不到做事的節奏，每一次聽到自己的名字，就心裡暗自叫苦「真是出包大王！」，久了更覺得自信心越來越低落。每一次上班，我就更專注在自己的任務上，別人的風吹草動、彼此交換糖果餅乾的下午茶時間，我通通不看、不聽、不想，整張臉憋的又臭又嚴肅，無形中跟同事間，築起厚重的高牆，有整整1~2個月都一個人買便當回來座位吃，或是獨自在外面解決。
▲習慣一個人工作、一個人吃飯，把自己封閉起來、埋頭苦幹。（圖／翻攝自pixabay）
沒想到即使這樣做，仍舊高估自己的適應能力，因為缺乏跟同事交流，我進步的速度非常緩慢，公司宣布的大小事務，也總是落了半拍、後知後覺，我更顯得格格不入。當時同事中，有一位做事風格強勢的S女，我非常怕她，也依稀記得她在我出包後，嚴肅指著我說，「你這樣真的不行，想要被噹一輩子嗎？」因為自己逞強和害羞，時常遇到挫折無人能訴說、無力解釋，工作上也常感到孤立無援，每天上班都覺得壓力爆表。
種種壓力終於在工作3個多禮拜後爆發。當天早上我吃了點粥，搭公車準備上班，途中突然覺得胸口非常悶，空氣很稀薄，忽然開始一陣冷汗暈眩，我向前撲倒在博愛座上。混亂之中，耳邊有人大叫「司機，有人昏倒了！」短暫失去意識後再度醒來，身體出現過度換氣的後遺症——雙手呈現「鷹爪狀」痙攣，痛得我哇哇叫，在救護人員指引下才調整成正常呼吸。
▲搭公車上班的途中，突然覺得空氣稀薄，好像快不能呼吸了。（圖／翻攝自pixabay）
當我被抬上擔架，生平第一次坐上救護車，鳴笛聲非常刺耳，我心想「一整個早上泡湯、還耽誤整車的人」，原來出包真是沒有極限！主管在接獲訊息趕來醫院看我，同事紛紛私訊慰問「發生什麼事？怎麼上午沒來？」就連我最害怕的S女，也出現在病床邊，嘴裡還碎念「怎麼一大早就接到電話要我去醫院。」聽在耳裡真是哭笑不得，在剎那間，我才發現同事沒有我想像中這麼恐怖，我沒有那麼糟糕，我還是被需要的，忍不住哭了出來。
隨後檢查報告出來，我身體一點異狀也沒有，完全是身心的壓力太大造成的後果。因為這次事件，讓我有機會重新檢視自己跟同事之間的關係。過去大學不管玩社團、拍片、寫報告，自由交友較為純粹、無負擔，然而到了職場，人際關係也跟著複雜，總有你氣味相投或給予指教的對象，你不一定要強迫自己融入每一個團體，卻也不能拿它當藉口，讓自己困在高塔之上，孤立無緣，彼此相互不了解，只會錯認對方的善意，加重自己的心理負擔。
當你能夠敞開心胸跟同事相處，在工作上就更顯如魚得水！千萬不要把自己大學苦幹蠻幹的習慣，一起帶進公司，學生時期團隊報告一個人handle沒問題，撐過期末就能解脫，但進了職場是沒有盡頭的，只有跟周遭的同事互相請益協助，才能進步的快。而當你願意開口請教、求救，絕對勝過單打獨鬥，對方也能夠了解你出包的理由和困難點，誤會也會降低許多，對工作絕對是利大於弊。
PS.還有，如果你跟我一樣，只要太認真就會顯得臉臭，記得要放輕鬆、多笑，才不會把人嚇跑。
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