記者洪文／台北報導
丁寧因《幸福城市》獲得金馬獎最佳女配角，耗時4年推出新書《我不要完美，只要完整——成為自己的七堂課》。她今（8日）出席新書發表記者會，以瑜伽老師身分分享從演員轉變成身心靈成長作家的過程，並表示：「下一本很想寫性的東西，東方人太不愛談性了。我女兒9歲多了，必須要聊性是什麼東西，不能迴避對我們生命這麼重要性。」
▲丁寧新書發表會。（圖／齊石提供）
有別於以往的運動工具書或是健康食品書，丁寧的新書獲國家圖書館編入「人生哲學類」，她也特別強調這是一本「身心靈能量轉換」書， 並不只是大家想像中的心靈成長書，心靈的淨化不是空談，而是可以透過身體的操作來練習、改善的。丁寧表示：「我花了十幾年重整人生，才有現在這本書，讓你們看了也可以慢慢辨識你內在的狀態，以及如何跟自己和解。」
從演員到作者，丁寧不斷調整生活的步調，平時在影視作品中宣洩情緒，這次則以文字代替，娓娓道出與自己對話、接納自己的轉變，由心靈出發，並學習透過操作形而下的身體，意外發現心靈清澈強壯，更明白與失敗的自己共處之道。
▲丁寧新書發表會。（圖／齊石提供）
由於丁寧精通瑜伽，而她的老公有體操背景，現場有記者打趣笑說：「夫妻之間很多高難度動作應該都可以駕馭，要不要出一本這類型的書？」她坦承，下一本書的確想出有關「性」的書，她認為性教育不能夠靠五花八門的網站來教孩子，而是要有一套方法來做正確的觀念引導。
丁寧不避諱與9歲女兒討論「性」，有次女兒問：「A片是什麼？」她妙回：「A片就像是肉鬆，肉鬆是加工的東西，讓你吃得下飯才會吃，而且你們要選擇比較健康的肉鬆。」她認為說「性」對人是很重要的一件事，需要好好的面對、引導、討論，而不是選擇以避談的方式來看待，她期待未來下一本有關性的書誕生，「我自認對性有很好的觀念，這是上帝給人們最好的禮物。」
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