▲缺電症候群總是覺得累。（示意圖／翻攝自pakutaso.com）
文／陳建銘
腦缺電症候群，再補充一些症狀：
猶豫不決：很難下決定，做哪一個選擇都不放心。
常常撞到：空間距離抓不準，走路容易碰到桌腳牆壁。
很不耐煩：身體不舒服、心情總是不愉快、看什麼都不順眼。
手機，必須要有電，才能正常運作，如果手機快要沒電，就會進入低耗電模式，很多APP就不能用，很多APP的功能就會關掉，如果繼續沒有充電，就會強制關機，這個時候，雖然電池還有一些電量，但是無法開機操作。
▲有時候總會覺得身體卡卡，很不順，想休息。（圖／達志／示意圖）
你的腦子，也是需要有電，才能正常運作，所以，電量不夠了，腦子運作就會出現各種異常。
這些症狀有什麼特性呢？
特性：「以前不會、現在會」
「以前」覺得就是一些小噪音，「現在」覺得聲音變得很刺耳、很干擾。
「以前」自己喜歡一個人待在家，「現在」一個人在家覺得不安需要有人陪。
「以前」出門去市場、去運動，都很容易，「現在」想到要出門就很擔心。
「以前」搭捷運、搭高鐵就是很平常的事，「現在」搭捷運、搭高鐵會很擔心。
如果是：「以前」就不敢坐雲霄飛車，「現在」也不敢坐雲霄飛車，就不算喔。
特性：「有時還好、有時不好」
通常不會一整天都是這樣，有時候好像也是好好的，就沒事，有時候就是很不順，卡卡的，因為如果供電正常，腦子就會運轉正常，供電不足，腦子運作就會失常，就會出現症狀。
如果覺得整天都是卡卡的，腦缺電的程度就是比較嚴重了。
▲身體缺電時，就要適時充電了。（圖／達志／示意圖）
特性：「總是覺得累」
「腦缺電」，其實就是腦子沒電的狀態，所以一定會有「疲累」的感覺。
手機沒電，就要充電。
同樣的，腦子缺電，就是需要充電。
如果充電功能「沒有故障」，充電效率就還可以。狀況就是：「總是覺得累，還好，累了就能睡覺，睡覺就能恢復，恢復就能正常運作了」。這種狀況就是「輕度」腦缺電症候群。
如果充電功能「故障」了，充電效率變差了，狀況就是：「總是覺得累，累了，還是不能睡、睡不好，恢復能力變差，就會持續有症狀」。這種狀況就是「重度」腦缺電症候群。
本文經授權轉自自律神-陳建銘中醫師
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