戴口罩防武漢肺炎！胸腔名醫給驚人答案「別張開嘴巴」 重要2點大家都忽略了

▲示意圖，與本文無關。（圖／123RF）

記者周亭瑋／綜合報導

在武漢肺炎猖狂之際，許多人以為「口罩」就是金鐘罩，而出現搶買風潮，但若使用方式不對亦是白搭。胸腔內科名醫周百謙就提醒，很多民眾戴口罩時，都會出現一個不好的習慣，這樣一來保護效果勢必打折。

主持人陳凝觀日前在節目中，談到現下大家最關心的防疫問題，胸腔內科名醫周百謙指出，戴口罩只是最初步的自我保護動作；值得注意的是，在密閉空間裡，盡量用鼻子呼吸，不要張開嘴巴，也避免在電梯裡說話，因為鼻子與嘴巴流量不同，會影響到口罩的保護效果。

▲戴口罩時，在電梯裡盡量不要說話。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）

現在，酒精相關產品也被掃購一空，但一般民眾卻都忽略了，其他的環境因素。周百謙就提到，最近溫度偏低，很多人在睡覺時，會出現打呼、張嘴、或是鼻塞的情況，一旦室內溫度降到攝氏13-17度時，氣道便難以維持在攝氏37度，在這乾冷的條件之下，就使得病毒的繁殖率大為提升。

周醫師建議，可以開暖氣，讓室內外溫差落在5度左右，至於是否需要多吃營養品強化抵抗力，他表示可以吃益生菌，但最好還是先跟醫師討論，別一味盲從跟風，才是保護自己的最好方法。

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