▲金曲歌王洪榮宏因痔瘡爆裂，床單染血送醫。（示意圖／Pixabay）
記者李佳蓉／綜合報導
金曲歌王洪榮宏日前推出新專輯，不料製作專輯時因整天埋首電腦、吃飯草草了事，竟爆發急性痔瘡，妻子張瀞云描述，當時患部腫如雞蛋、血流不止整張床單都是血，由於身處國外就醫不便，情急之下只能拿衛生棉救急，甚至還買成人紙尿褲來穿。根據統計，國人罹患痔瘡機率高達86%，醫師探討發現這4種人堪稱危險一族。
根據成大醫院統計，國人罹患痔瘡機率高達86%！大千醫院外科部長馮啟彥在《健康2.0》節目中解釋，像洪榮宏這種狀況很可能是「急性血栓型痔瘡」，為常見痔瘡急症，有些病人甚至因此昏迷而送醫。
說到長痔瘡的原因，馮啟彥說以「長期便秘」最為常見！台灣人愛吃肉，一旦纖維素、蔬果補充不足，導致糞便乾、硬，就會拉長上廁所的時間，造成肛門的壓力變大引發痔瘡，而大腸激躁症的患者，也因經常性腹瀉，導致肛門壓力變大，成為痔瘡好發族群。其他包括腹壓較高者，例如懷孕婦女、肥胖一族，以及長時間久站久坐或缺乏運動的人，都容易埋下痔瘡隱憂。
▲醫師透露這4種人是「痔瘡的危險族群」，你中了嗎？（示意圖／健康2.0提供）
敏盛醫院副院長江坤俊指出，痔瘡可分成四級，第一級內痔通常沒有感覺，但因位於肛門內，所以偶爾會發生大便出血的情形。第二級的痔瘡，排便時偶爾會脫出，但是會自動縮回去。第三級的痔瘡，排便時脫出，必須靠外力推回去。
第四級的痔瘡，江坤俊表示，一般來說已經是最嚴重的，痔瘡整個脫出肛門，推也推不回去，萬一再合併血栓的話，不僅疼痛還會出血，患者會非常難受。四種等級的痔瘡中，第一級痔瘡還可透過自我護理自癒，第二級痔瘡，可以使用內痔結紮療法，第三、四級的痔瘡就建議手術治療。
想要有效改善腸胃道，解決便秘困擾，營養師李婉萍建議，可用硬纖維搭配軟纖維的方式進食，像蘋果的外皮是硬纖維，果肉是軟纖維，兩者搭配後，即可幫助維持腸道暢通！另外，適量補充益生菌也可改善腸胃問題，選擇益生菌時也建議大家要吃到「益生元」，例如葡聚多醣、果寡糖，這些可以幫助好菌長大的食物。
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