在家也能運動 美國密西根大學教授研發線上計劃

▲美國密西根大學安娜堡分校（University of Michigan-Ann Arbor）。（圖／實習記者王詩晴攝）

實習記者王詩晴／綜合報導

為因應美國新冠疫情大爆發，密西根州（Michigan）的所有學校在3月將所有課程改到線上，導致許多小學生不能上體育課，而參與運動相關活動的國高中生也無法再參加。密西根大學（University of Michigan）一名教授正在推出一項在家也能運動的計畫，防止學生因學校關閉缺乏運動。

身為人體運動學（kinesiology）教授以及兒童差異研究實驗室主任的麗貝卡·哈森（Rebecca Hasson），創立了InPACT在家健身課程，該計劃免費提供體育教師為學生開發的線上鍛鍊。哈森表示，InPACT已經在學校運行一段時間了，而她決定將其提供給學生們。

她說到，「這是一個為我們的孩子提供更多體育鍛煉的機會，尤其是當事情在炎熱的7月還不能恢復到以前的狀態。」

哈森的團隊在7月6日發布一系列3分鐘的影片，還會有更多影片在本月發布，指導更多項健身運動，包括瑜伽、高強度間歇訓練和循環訓練。