不愛喝水？ 醫提醒水喝太少「年輕人也會腦中風」

▲不愛喝水小心腦中風找上門。（示意圖／pixabay）

記者蔡儀潔／綜合報導

據衛福部最新統計，腦血管疾病排行死因第四位，死亡人數創12年新高，且有年輕化趨勢。對此醫師警告，腦中風非老年人專屬疾病，輕忽慢性病、水喝太少、工作壓力大、生活不規律，都是風險。

衛福部統計數據顯示，2019年因腦血管疾病死亡人數超過1.2萬人，創12年新高，且每5人有1人非老年人，50至59歲占65歲以下罹病者逾40%、40到49歲也有4808人。

據《自由時報》報導，曾有研究推估，以35歲以上人口約1000萬、腦中風發生率0.3%計算，每年新發生數約3萬人，以腦梗塞、腦出血為主。且據統計，台灣年輕中風病人（45歲以下）占比在2015年後已逾10％，且逐年增加。

台北榮總神經復健科主任蔡泊意表示，臨床上「一直有看到年輕患者」，好發於先天性腦血管疾病者，也有不到30歲的個案有家族性高血壓，自認年輕而自行停藥1個月就腦中風，還有些科技人壓力大、常熬夜而發生腦中風。

台灣腦中風學會常務理事陳龍醫師指出，年輕人腦中風以高血壓等三高問題為主，曾有一名高中生長期白天上課、晚上打工，某天玩遊戲突然腦中風。另外，作息不正常、工作壓力大，也會導致自律神經亂掉、血壓變化。

蔡泊意提醒，血液黏稠化有血栓、腦中風風險，最好1個半小時至2小時喝1次水，運動更要1小時就喝1次水。

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