▲醫師表示，一般情況下，完全不需要自己挖耳朵、清潔耳垢。（圖／記者李佳蓉攝）
記者張乃文／綜合報導
平時洗完澡，許多人會做的日常舉動就是，拿起棉花棒掏掏耳朵。不過，醫師分享，在正常情況下，這個動作是「完全不需要」，也提醒大家，由於耳道皮膚很薄，即便相當小心也可能會留下傷口，因此最好不要自行清耳朵，平常只需要做2個動作來保養即可，若仍有不舒服的情況就要尋求醫師的協助。
耳鼻喉科專科醫師Ethan在Instagram發文提到，耳垢是由耳道外3分之1處的皮膚含有皮脂腺及耳垢腺，腺體分泌物與脫落上皮混雜而成，不過，一般並不會跑到耳道深處。醫師說明，耳垢是外耳道皮膚的保護層，除了具有防水保溼功能外，內含溶解酶，分解脂肪酸產生微酸抗菌環境，保護外耳道免於細菌或黴菌感染。
▲醫師強調，最不推薦的工具就是用棉花棒挖耳朵。（圖／ETtoday資料照）
至於耳垢是否需要清理，Ethan強調，「正常情況下不需要」。他提到，一般外耳道皮膚會自動將耳垢慢慢向外排出，且講話或吞嚥的嘴部動作也會將耳垢牽引向外移動，因此無須特別清除。但若出現耳垢排出功能變差，造成耳鳴、耳悶、耳塞或聽力異常等症狀，甚至堆積量太多，沒辦法看到耳朵構造，影響檢查與疾病判讀時，就需將耳屎清除。
但醫師仍「不建議」自己清耳朵，Ethan解釋，耳道皮膚很薄，即便很小心地挖都可能會留下小傷口，如果使用的掏耳棒或棉花棒又沒清潔乾淨，很容易造成細菌及黴菌感染，導致聽力喪失；而挖的過程也可能導致外耳道受損或外耳道炎。
「特別不推薦用棉花棒挖耳屎」Ethan表示，棉花棒很可能將耳屎推擠至耳道深處，甚至傷到耳膜，更容易出現阻塞。他也建議大家2種平常保養方式，剛洗完澡時，用乾淨、細緻的濕毛巾擦外耳殼，再用乾毛巾擦乾即可，棉花棒只用來清潔耳道最外面的部分。若耳朵突然發癢，可以壓耳珠、拉耳朵或冰敷止癢；假設癢或不舒服的症狀仍未解除，還是要找耳鼻喉科醫師檢查。
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