口罩不用戴2層！美女醫師授「簡單3步驟」：醫療級就可以

記者施怡妏／綜合報導

隨著雙北升至三級警戒，民眾之間也會相互提醒外出別忘了戴好口罩，如何正確戴好口罩也是一件很重要的事情，美國一名華裔醫師建議台灣人要口罩要戴兩層，但林靜儀醫師卻認為不需要，教導民眾「3步驟正確戴口罩」，醫療級口罩就可以，且戴口罩過程不要一直摸臉，穿脫口罩都要使用酒精消毒。

▲疫情升溫，民眾出門在外都戴緊口罩。（示意圖／記者李毓康攝）

林靜儀醫師在個人臉書專業上發文，戴口罩只要做好3步驟，就可以達到防疫的效果，且戴口罩的過程中，不要一直摸臉，穿脫口罩前後，都要洗手或者使用酒精消毒雙手，「把你的醫療用口罩戴好就感恩了，不用聽什麼誰說戴兩層」，而醫用口罩就能夠隔絕80-95%微米顆粒，醫療用N95能夠隔絕95%次微米顆粒。

1. 下巴要蓋好
2. 金屬貼條請緊貼鼻樑
3. 讓口罩完整包好你的臉，如果臉較小，可以把鬆緊帶轉一圈再掛上耳朵。

本站15日報導《華裔醫建議口罩戴2層　美CDC方針「點出1關鍵」：貼合臉部最重要」》，華裔醫生引述美國CDC報告指出，在醫療口罩外層多戴一層布料口罩，能有效減少超過9成以上的病毒傳播，在台灣卻鮮為人知。不過美國CDC官方網站於4月6日更新提升口罩防護的佩戴方式，特別提到「良好貼合度」增進口罩性能的重要性，並強調不要同時佩戴2個一次性口罩。