鍾麗緹50歲頭髮依舊豐盈 每天堅持做4個習慣維持髮量

2021年06月7日 14:01

文/Squid 圖/鍾麗緹微博

很多人對於頭髮都有很多問題,包括出油、掉髮的狀況出現,50歲的鍾麗緹擁有一頭烏黑的秀髮,對於頭皮的保養,她自己擁有4點秘訣可以分享,只要做好這幾點,髮絲就能夠烏黑柔亮,還有機會豐盈飄逸。

▲頭髮,豐盈,鍾麗緹,髮絲,。(圖/鍾麗緹微博)

1.堅持早睡不熬夜

因為熬夜容易造成身體機能日夜顛倒,容易出問題,所以不建議熬夜,一定要養成早睡早起的好習慣,也可以營養素吸收不夠,導致脫髮、髮量稀疏等的問題。

2.頭皮穴位按摩

可以搭配刮痧板或是梳子,經常做頭皮按摩,可以加強血液循環,先在頭髮中央督脈的位置梳理5-10次,然後在眼睛兩邊膀胱經的地方從前往後按摩,後腦勺兩邊位置由下往上提拉,有顆粒感的時候可以大力一點。

▲頭髮,豐盈,鍾麗緹,髮絲,。(圖/鍾麗緹微博)

3.搭配保健食品

建議可以找一些市面上好的內服保健品,可以加強頭髮的健康、豐盈程度。

4.溫和的洗護髮品

在洗頭髮的時候,不要挑選有刺激性的成分,建議選用一些比較溫和、細緻的洗髮品,幫助髮絲去除每天生產油垢還有污漬。

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