記者劉宜庭／綜合報導
男星阿沁是知名樂團F.I.R.成員之一，去年曾被歌迷發現身形變得較為圓潤，他當時曾坦言，因為太久沒活動有些鬆懈，才會導致發福，並下定決心要鏟肉。經過一整年的減肥行動，如今的他終於從83公斤瘦到71公斤，重新返回20多歲、剛出道時的外表狀態。
▲阿沁去年曾被歌迷發現有些發福，下定決心開始減肥。（圖／翻攝自阿沁臉書）
回顧17年前剛出道時的狀態，阿沁透露，歲數僅20出頭的他，是一個吃不胖的瘦子，當時體重約保持在69公斤左右，「印象中飛兒樂團第一張專輯唱片發行前，每件衣服還要故意幫我加厚墊高、墊寬，造型師說這樣比較挺。」他坦言，當下一度因此感到自卑，不過接著話鋒一轉感嘆：「現在完全羨慕當時自己的身材呀！」
阿沁也以自身案例提醒眾人，「說出自己永遠都吃不胖這句話的人，永遠要給自己一個警惕呀！」他指出，年輕時活動力、新陳代謝強，自然能消耗吃進去的熱量，「但，隨著年紀增長，身體反應卻是很誠實的！」
▲阿沁瘦身前後對比照。（圖／翻攝自阿沁IG）
變胖之後，阿沁坦言「照相要立刻打開修圖軟體推半天」，所幸經過整整一年的努力，他順利從83公斤瘦到目前的71公斤，目標是要瘦到剛出道時、6開頭的體重，除了預告未來將會分享減肥方法，同時也曬出瘦身前後對比照，呈現極大反差感，不僅震驚大批網友，同時也引來好友劉畊宏開玩笑虧：「不用花時間再修圖了，可以多花時間寫歌。」
針對劉畊宏回應，阿沁則贊同表示：「真的，剛剛原圖相機拍完，光都不調，直接發有一種～爽。」他接著也笑說：「肥胖之人，身邊需要跟你講實話的朋友。譬如，畊宏哥。」
▲阿沁被劉畊宏笑虧「不用再修圖了」。（圖／翻攝自阿沁IG）
▲阿沁今年年初就曾透露瘦到72公斤。（圖／翻攝自阿沁臉書）
【阿沁全文】
＃阿沁瘦身故事 上集
從年輕69公斤，最後增到83公斤，現在又瘦回71公斤的歷程！
圖片對照：
（右圖）2020年 北京飯店拍攝 83公斤
（左圖）2021年 今日iphone原圖照片 71公斤
是不是比做雲霄飛車還刺激？
其實我是20出頭歲是一個「吃不胖」的瘦子！大約保持在69-69公斤。印象中飛兒樂團第一張專輯唱片發行前，每件衣服還要故意幫我加厚墊高、墊寬，造型師說這樣比較挺。當時有點自卑，現在完全羨慕當時自己的身材呀！（變胖之後，照相要立刻打開修圖軟體推半天！）
說出自己永遠都吃不胖這句話的人，永遠要給自己一個警惕呀！年輕活動力、新陳代謝強，很多人真的不用太多可以運動，自己基礎代謝每天就會自然消耗吃進去的熱量。但，隨著年紀增長，身體反應卻是很誠實的！
但請記得，每一個有肥胖狀況的人，以前都是「瘦子」開始的呀。（笑）
（預告）下集更精彩，一定很多人想知道阿沁怎麼瘦回20多歲的狀態，下集分享我的心路歷程與秘訣。
#第三階段體重目標突破6字頭
#重返20歲的外表
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