▲昆凌嬰兒肥消失,五官變得更深邃立體。(圖/翻攝自IG/hannah_quinlivan)
記者曾怡嘉 / 台北報導
日前才歡度28歲生日的昆凌,在IG宣告現在的她很幸福快樂,而她的狀態也越來越少女,身為二寶媽的她不只是身材越來越好,美貌更是巔峰,素顏上鏡更被網友驚呼太美,《ET FASHION》整理昆凌美麗祕訣,趕快一次學起來!
#每天大量喝水
每天一定會補充大量水分,身體若是缺水就容易口乾舌燥,適時補充水分也能讓膚質更透亮,除了喝水養顏,她也會特別補充含豐富膠原蛋白食物,用食補來補足自己慢慢流失的部分。
#保濕第一
乾性肌膚的她,平常保養最注重保濕,平時卸妝洗臉後會使用化妝水打底,接著再敷上面膜,最後再用一層乳液鎖住肌膚水分,保養品用量不手軟,最在意的就是透亮光澤感。
#維持45公斤完美體態
昆凌生完孩子靠著運動習慣,體重長年維持在45公斤,體態比少女時更完美。她曾公開分享她盡量把三餐控制在8小時以內,空腹時間拉長至16小時,空腹時間盡量喝水,控制時間吃東西,就不用刻意選擇什麼能吃、什麼不能吃,對她來說更容易執行。
#自帶香氣是禮貌
她認為女生身體一定要香香的,像是夏季天氣悶熱又容易流汗,她一定會隨身攜帶香水,出門也會噴上止汗噴霧。平時更是香氛控,洗澡時會選擇有香味的沐浴乳,搭上同款身體乳,自然香味能在身體慢慢釋放,就像自己的天然體香。
#按摩耳下穴道消水腫
她分享重要場合前,一定會喝黑咖啡加上泡熱水澡,幫助加速新陳代謝,排出體內多餘水分,像是女生都很在意的臉部水腫問題,她會按摩耳下穴道使輪廓線更明顯,她強調按起來雖然有點痛,但是排水效果非常好。
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