星・變美/50歲蘇慧倫太凍齡,網驚:吃防腐劑?少女狀態全靠5秘訣

2021年08月22日 12:25

▲▼星變美蘇慧倫。(圖/記者李毓康攝、翻攝蘇慧倫FB)

▲蘇慧倫凍齡好狀態一出場就引發網友熱議。(圖/記者李毓康攝)

記者張毓容/台北報導 圖/翻攝FB@蘇慧倫 TarcySu

今年50歲的「玉女掌門人」蘇慧倫,在剛完美落幕的第32屆金曲獎,以紅毯壓軸之姿登場,超凍齡好狀態一現身就引發網友震驚,大讚「為何都不會老!」「是什麼凍齡魔鬼!」「吃了防腐劑?」除了仙女氣質依舊,透亮好肌膚和纖細體態,完全凍齡女神無誤。而她的少女好狀態原來全靠這5招,女孩們快來學!

▲▼星變美蘇慧倫。(圖/翻攝蘇慧倫FB)

1.絕不偷懶保養

凍齡女神蘇慧倫長年來妝容都以自然淡雅為主,不僅與她優雅溫柔氣質十分相稱,也更能展現她細緻透亮的好肌膚,而妝容上做減法的她,保養可一步都不能少。她平時很注重清潔和防曬外,保養從前導液、抗老精華、乳霜到眼霜,都做好做滿不偷懶,每天還會特別觀察自己的狀態,細心觀察肌膚所需並對症下藥。

▲▼星變美蘇慧倫。(圖/翻攝蘇慧倫FB)

2.喝足水份+每天一杯蜂蜜水

大量喝水是不少女星的保養秘訣之一,而這也是蘇慧倫的凍齡小技巧。她提醒,多喝水能幫助排毒、促進新陳代謝,也能改善肌膚狀況,對養護肌膚和身材維持都很有幫助,因此她每天都會確保自己喝下足夠水份。而且,她每天還會喝至少一杯以上的溫蜂蜜水,不僅能潤喉、退火,對體內環保和肌膚也很好。

▲▼星變美蘇慧倫。(圖/翻攝蘇慧倫FB)

3.維持充足睡眠

除了做足保養,充足的睡眠也是她的養肌秘方。她曾透露自己沒有工作時,每天一定會睡足8~9小時,當必須熬夜時,她會注意加強保養,之後再好好補睡一覺,養足精神,看起來就會比較有活力、年輕。此外,她認為盡量保持樂觀、正向的心情,適當抒發壓力,也有所幫助。

▲▼星變美蘇慧倫。(圖/翻攝蘇慧倫FB)

4.少吃油炸、重口味食物

笑說自己沒減肥過的蘇慧倫,天生屬於不易發胖體質,從出道以來一直都是纖細體型,即使生完小孩後,體重依舊都在48kg以下,但她也沒因此鬆懈,在飲食上她會控制澱粉攝取的份量,也會盡量避免寒涼、辛辣重口味和油炸類食物,不僅對身材維持有幫助,也有益身體健康。

▲▼星變美蘇慧倫。(圖/翻攝蘇慧倫FB)

5.維持規律運動習慣

她長年保持規律運動的習慣,每週都會做游泳、瑜珈等運動,有時間時也會上健身房做重訓,在家也會做一些伸展運動,不僅幫助維持身材曲線,更能促進新陳代謝,自然擁有好氣色,讓人看來起也更年輕。

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