長期戴藍芽耳機恐聽力受損?專家曝真相 3情況不適合戴

2021年11月13日 17:18

耳朵,耳鳴,挖耳朵。(示意圖/達志影像)

▲長期戴耳機恐讓聽力受損?(示意圖/達志影像)

出處/康健雜誌 文/陳蔚承

無線藍芽耳機因為沒有電線纏繞,使用起來簡潔俐落、配戴容易,聽音樂、聽podcast、運動、講電話都方便,即使沒有使用,不少人也長時間戴著,不過國外有專家提醒,單純戴著、不聽聲音,一樣會傷耳朵。

無線藍芽耳機是近來很受歡迎的產品,通勤、開車、走路都戴著。這個產品雖然方便,但國外有專家撰文表示,長時間戴著這種入耳式的耳機,即使只戴著、不聽音樂,同樣會傷害聽力。

澳洲邦德大學(Bond University)健康科學與醫藥學院助理教授摩洛(Christian Moro)指出,耳朵有自我清潔的機制,會往外推送耳屎,然而長時間配戴耳機會阻塞耳道,導致耳屎無法排出而堆積,進而造成聽力下降、搔癢、疼痛。

以往都在討論耳機音量會傷害聽力,不過這位專家認為,長時間戴著不聽音樂一樣會讓聽力受損,真是如此嗎?

專家認為風險不大 但點名3種情況不適合戴耳機


針對上述說法,嘉義長庚醫院耳鼻喉科主治醫師蔡明劭表示,臨床上有碰過一些病患戴耳機後,突然單邊耳朵聽不太到聲音的狀況,「這通常是因為耳屎累積到一定的量後,剛好被耳機往耳道裡推而造成阻塞。這樣的情況大約會降低10~20分貝的接收音量,伴隨著耳悶塞感,但不會造成嚴重的聽力損失。」

碰到這種耳屎堵塞耳道的情形,一般人是無法自己清理出來的,使用不當工具去挖,可能會把耳屎往耳道更深處推,甚至弄傷耳膜,所以還是建議就醫給醫生處理。

蔡明劭進一步指出,耳道上皮具有耵聹腺會分泌耵聹(俗稱耳屎或耳垢),耳道上皮會將耳屎與脫落的角質細胞持續不斷地向外排出。因此,除非24小時都戴著耳機,不然睡覺或是洗澡拿下來時,清理功能仍能正常運行。所以光戴耳機就會影響聽力的說法,實在有些危言聳聽。

(光戴耳機就會影響聽力,耳鼻喉科醫師認為有點危言聳聽。圖片來源 / Unsplash)


的確,耳機有可能造成耳道受傷,不過蔡明劭認為,現在的耳機大多是矽膠材質,或是機體外面包覆海綿,都是柔軟材質,基本上不會刮傷耳道,「所以也有很多人詢問戴耳塞睡覺是不是也會傷耳朵,其實風險很低,而且跟耳機一樣,不太可能整天戴著,所以耳屎塞住的風險也很低。」

站在專家的立場,只要注意細節,例如保持衛生、不隨便挖耳屎,一般醫師是不會反對戴耳機的,「助聽器也是一種耳機,它是維持聽力的重要輔助器材,只要使用得宜,就不會有健康疑慮。」

不過蔡明劭指出,有3種情況不適合戴耳機:

1.外耳道發炎、有傷口或發炎

2.皮膚對矽膠材質過敏,若放入耳道一樣會引起耳道過敏

3.處於急性感染合併嚴重耳漏的中耳炎或膽脂瘤,這類耳朵疾病會有許多分泌物,較容易污染耳機。因此建議就醫控制,盡量保持耳道乾爽再戴耳機。

對待耳朵3種NG方式 這種情況下要定期清耳屎


大部分專家都會建議不要去清理耳屎,不僅是因為耳屎會自動排出,也能防止細菌、水分或是昆蟲進入耳朵,不過蔡明劭指出,如果天生體質是耳屎很多、容易堆積,或是中耳炎反覆發作導致耳屎增加,那就要定期找醫師清耳屎。

(圖片來源 / Unsplash)


除了不隨便挖耳朵,蔡明劭也表示,有3種NG行為會傷害耳朵:

1.聲音開大大,以往耳機開太大聲,聲音會往外溢出,現在因為是矽膠材質,會把聲音封住、全部灌入耳朵,聲音太大長期可能造成內耳損傷,造成暈眩、聽力喪失和耳鳴等症狀。

2.若是因工作需要必須長時間戴耳機或暴露在噪音環境下,蔡明劭指出,若是音量達90分貝,每日不得暴露超過8小時。若是音量達到100分貝,則每日只能暴露2小時就必須休息。

3.用手去摳或被硬物刮傷,外耳道脆弱,有傷口可造成細菌感染能引起急性外耳炎,會劇烈疼痛。

另外,雖然目前還沒有研究統計耳機和交通事故的關聯性,但行車、走路除了靠眼睛,也必須耳聽八方,因此在戶外人多、車多的地方,還是要盡量避免戴耳機,以免危險接近時,因為聽覺被耳機阻擋而來不及反應。

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