高雄連倒3同仁！波麗士「愛自己」 市警局辦心血管保健講座

▲高雄市政府警察局照護同仁身心健康，特別於日前辦理身心健康講座。（圖／記者吳世龍翻攝）

記者吳世龍／高雄報導

有鑑於警察人員工作壓力大，因勤務性質需日夜顛倒的工作，生理時鐘不規律，且三餐不定時、外食多，缺少均衡飲食，是心血管疾病的高危險群，加上近日幾波寒流的來襲，日夜溫差大，正是心血管疾病好發的季節。

高雄市政府警察局黃明昭局長為照護同仁身心健康，特別於日前辦理身心健康講座，邀請高雄市聯合醫院營養室主任謝藍琪講授心血管保健由吃開始，幫助警察同仁維護健康。

謝藍琪主任以深入淺出的方式，引導同仁以預防醫學概念來照顧自己現在及未來的健康，使同仁了解如何正確吃，攝取健康的飲食，從吃開始，保健心血管，守護自己的健康。讓自己遠離疾病，好好照顧自己的健康，也是愛家人的表現。本次講座共約有150位警察同仁參加，員警反應互動熱烈。

黃明昭局長特別提醒同仁加強自我健康管理，要保持運動習慣、定期健康檢查、勤餘多休息、從事紓解身心休閒活動，若身體有不適狀況應儘速就醫，確實遵從醫師囑咐，希望能透過健康講座，喚起同仁對自身健康的重視，時時檢視自己的身體狀況，本次保護自己，讓身體更健康 。