▲3月20日春分，小孟老師提醒別犯6項禁忌。（圖／unplash）
實習記者林郁婷／綜合報導
「春分」是24節氣之一，古時又稱作「日中」、「日夜分」、「仲春之月」，通常落在國曆的3月21日前後（20日至22日之間），今年的「春分」則在3月20日，在這一天無論我們在地球的哪裡，太陽日照時間都是12小時，而春分過後，北半球就開始晝長夜短，南半球則相反，除此之外，日夜溫差也會變大，需要小心身體健康。命理專家小孟老師就在臉書分享，春分時要注意的6項禁忌，以及3個開運小撇步。
小孟老師表示，春分之後陽氣會開始上升，因此「養陽氣」成為春分養生的重點，而陽氣又和肝有關，只要肝顧好陽氣就會上升，建議可以多吃綠色食物和蔬菜，像是花椰菜、毛豆、高麗菜等，也可以多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶，都能達到養肝顧身的效果。
小孟老師提醒，除了照顧身體，還有以下6項禁忌要小心：
1.勿吃太刺激的食物：
「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」意思是晝夜一樣長，冷熱也各占一半，最好不要吃辛辣物或冰品，小心身體不舒服。
2.勿劇烈運動：
在春分半冷半熱的節氣裡，激烈的運動容易讓心血管不適。
3.不宜探病：
因為在國外，春分是一年的開始，所謂「一年之季在於春」，因此最好不要探病。
4.不宜過度行房：
春分為季節交替的時候，日夜溫差大，過度行房容易讓身體虛弱。
5.避免開車車速過快：
因為霧氣比較重，開太快易發生交通事故。
6.避免清晨時上山：
春分時多濃霧，上山的話容易看不清楚路而發生意外。
另外，小孟老師也分享3個春分開運大法：
1.立蛋。3月20日23：29分開始春分，建議大家可以立蛋，將蛋直立起來，就能得到一整年的好運氣。
2.接春分水。3月20日晚上23：29分打開飲水機或水龍頭的水，可以用杯子接水再喝下，或是洗臉，代表著開春大吉。
3.吃太陽餅。古代帝王有「春分祭日，秋分祭月」的習俗，因此建議可以在當天晚上11：29時吃太陽餅迎接春分，或是隔天外出走走曬太陽，感受陽光帶來的正能量磁場。
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