記者蔡宜芳／綜合報導
日籍女演員田中千繪來台發展14年，過去因演出電影《海角七號》女主角爆紅，長期旅居台灣的她，也經常在社群平台分享自己的生活。她近日透露看到日本某節目的介紹後，才得知自己罹患一種名為「天氣病」的病症，也呼籲網友若是遇到身邊有類似狀況的人，多多給予包容和體諒。
▲田中千繪透露自己有「天氣病」。（圖／翻攝自Facebook／田中千繪Tanaka Chie）
田中千繪26日在社群平台PO文，分享近日在一檔日本節目中，看到有種病叫做「天氣病」（又作氣象病），患者在天氣不穩定的時候容易發病，症狀包括頭痛、嘔吐、情緒不佳等，「坦白說我也會發作這個天氣病，所以最近身體常常感到不舒服，又不能去外面跑步，心情多多少少受到影響。」
田中千繪表示，她從以前就常因下雨天或陰天而感到身體不適，「依照人的本能就會感覺得到，應該是受到低氣壓的影響。」只不過她是在看到節目介紹後，才知道醫學界已將這樣的症狀列為正式病症，「而且日本的有些醫院現在有專門看天氣病的門診。」
▲田中千繪因連日下雨而感到身體不適。（圖／翻攝自Facebook／田中千繪Tanaka Chie）
田中千繪也提到，節目中有位罹患天氣病的女學生表示，在天氣病被認定之前，經常因天氣不好而感到身心不舒服，「但因為她自己也說不上來是什麼原因造成的，所以她的同學們也離她越來越遠。」所幸後來得知自己不適的原因，生活獲得了改善。
田中千繪指出，她在上網查詢後，發現天氣病容易發生在女性身上，尤其是擁有經期的女性，「因為氣溫或氣壓的不穩會影響到自律神經系統，而這個自律神經系統被需要女性荷爾蒙的調養，所以比較敏感的人才會容易受天氣病的影響。」若罹患天氣病，建議要維持正常作息、運動，也要好好休息及釋放壓力，以調整好自律神經系統，「如果你的身邊也有天氣病的朋友、伴侶或家人，請不要責怪他們；然後身心感到無法接受的不舒服的話，還是去給醫生看會比較好喔！」
【田中千繪全文】
好想問問大家
有沒有人在下雨天或下雨天之前
身體感到不舒服？
前陣子剛好在日本的節目上介紹
有一個病名叫「天氣病（天氣痛）」
這個天氣病
就是在天氣不穩的時候會很容易發作的症狀
像是頭痛、頭暈、嘔吐或心情不好等等的…
坦白說我也會發作這個天氣病
所以最近身體常常感到不舒服
又不能去外面跑步
心情多多少少受到影響
我以前也在下雨天或陰天常常感到身體不適
依照人的本能就會感覺得到
應該是受到低氣壓的影響
只不過看到介紹天氣病的節目時才知道
原來醫學界已經把這樣的症狀成為天氣病來歸類
也認定它也是生病的一種
而且日本的有些醫院現在有專門看天氣病的門診
這個節目裡還有一位天氣病的女學生受訪問
說這個天氣病被認定之前
她在天氣不好的時候常常感到身心莫名的不舒服
但因為她自己也說不上來是什麼原因造成的
所以她的同學們也離她越來越遠。
現在知道天氣病後
她也知道身心不適的原因，讓她心安多
也可以跟同學們解釋她不舒服的理由
她的生活完全改善的樣子
我自己也查了天氣病
據說這個病比較容易發作在女性身上
（尤其有經期的女性身上）
因為氣溫或氣壓的不穩會影響到自律神經系統
而這個自律神經系統被需要女性荷爾蒙的調養
所以比較敏感的人才會容易受天氣病的影響
那麼我們怎麼能改善天氣病呢？
主要還是作息正常、常常運動、
好好休息及釋放壓力
讓自律神經系統好好調整。
但像我這種已經都在做以上的改善問題
依然還有天氣病的人怎麼辦呢？
我的答案是……
就要接受這樣有天氣病的，不完美的自己
給自己溫暖的擁抱
有時會比任何藥物更有效的~
如果你的身邊也有天氣病的朋友、伴侶或家人
請不要責怪他們
然後身心感到無法接受的不舒服的話
還是去給醫生看會比較好喔( ´▽` )ﾉ
讓我們好好度過梅雨季吧！
晚安愉快
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