記者蔡宜芳／綜合報導
女星狄鶯雖然已經60歲，依舊維持苗條身材與凍齡外表，辣照經常引發網友討論。她5日公佈自己的瘦身菜單，揭曉近年保持好身材的秘訣，超級清淡的菜色也讓網友看了直呼「真的很強」。
▲60歲的狄鶯仍然保持好身材。（圖／翻攝自Facebook／狄鶯）
狄鶯近年瘦身有成，她5日也於社群平台公開自己的晚餐，照片中，菜色有一顆奇異果、一碗白飯、無醬料生菜和半碗雞湯，狄鶯透露自己大約是在晚上5點到6點之間吃飯，等到7點多再吃優酪乳，她也提醒說：「千萬不要吃宵夜，久而久之會胃食道逆流，對身體不好喔！」
▲狄鶯曝光晚餐菜色。（圖／翻攝自Facebook／狄鶯）
此外，狄鶯4日也曾分享自己的早午餐，菜色包括了薑水、一顆蘋果、無醬料生菜、兩顆水煮蛋、起司牛奶吐司麵包、一杯黑芝麻牛奶，另外會再喝大量紅茶及吃一碗優酪乳。
▲狄鶯的早午餐菜單。（圖／翻攝自Facebook／狄鶯）
對於狄鶯的清淡餐點，網友紛紛驚訝表示「每天這樣吃，真的需要強大的克制力」、「不只清淡，我不知道這樣怎麼吃」、「好自律的飲食」；另外，也有人發問「運動健身幾年了」，對此，狄鶯表示自己已經維持運動習慣長達20幾年。
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