▲路過超市,往往讓人忍不住想進去瞧瞧有什麼新品,但沒有計劃地走逛,很容易導致預期之外的開支。(圖/取自免費圖庫pexels、Pixabay、unsplash,下同)
記者萬玟伶/綜合報導
台灣的超商與超市密度極高,不少人除了固定週末採買,下班回家前如果經過店家,也會不由自主地走進晃晃。然而,是不是發現這樣隨性逛超市,往往會不知不覺逛了一個小時,還買了許多其實並不需要的食物雜貨?國外網站《Bright Side》特別整理出8點注意事項,有些是為了自己的荷包著想,有些則是為了顧及環境資源,下次走進超市甚前,記得左手拉住右手,提醒自己千萬「愛注意」!
1. 不要被「試吃」誘惑
許多品牌會提供免費試吃來做促銷,有時候東西不見得真的美味,但如果搭配促銷方案,通常就能成功激起消費者購買的衝動,這類沒有計畫的購物,累積起來金額其實很可觀。
2. 訂下固定去超市的時間
想要避免時間與金錢持續浪費,就不要在特定時間之外跑到超市賣場走逛,專家建議應該要訂下每週或每月去超市的次數或時間,同時也可以記下每天都會用到以及食用的產品,這些就是固定上超市補貨的目標,其他商品就可以清楚明白是多餘且不必要的。
3. 日常用品「需要」再買
日常生活難免需要購買食品、衛生用品和藥品。但有時會因為各種因素,導致買下它們的原因不是因為需要,而是「衝動」!像是空腹的時候逛超市,就很容易買下比平常還多的食物,因此不少人都建議,最好吃飽飯後再去超市。另一項建議則是老生常談了,那就是——先規劃好購物清單。優先考慮的必需品、食物和清潔用品都先列上,避免最終走出超市,帶著比預期更多的商品回家,但該買的又沒有買到。
4. 避免購買大包裝食物
每次購買大包裝食物時 ,折算起單價都覺得自己省了很多錢。但往往吃到最後,總會有一部分放到變質,最後被丟進垃圾桶處理掉。真正CP值高的購物體驗,應該要是最符合自己日常步調的,純粹為了節省、划算而買,都是過猶不及。
5. 挑青菜水果不能只看「外貌」
說到青菜水果,過去的挑選邏輯都強調「要漂亮」,在不少菜籃族的眼中「漂亮」更等於「質量」,但其實挑選水果蔬菜還有很多值得細瞧的地方,像是氣味、軟硬度和大小等。特別是在傳統市場,經常可以看到品質不一的青菜水果,但它們可能只差在成熟度,甚至這樣的青菜水果買回家馬上食用或料理,就能即時享受它們的美好風味,也不至於造成浪費。
6. 減少以塑膠袋、塑膠盒購買食物
過度使用塑膠,會對環境造成的影響無庸置疑,想減少一次性塑料的方法就是自備購物袋,額外的好處還包括,可利用購物袋的大小控制自己買食物的量。不買放在塑膠盒裡的水果蔬菜,也才有機會直接評估它們的狀態。
7. 避免在一天或一週結束以前去採買
有研究表明,「衝動的決定」是因為白天的疲勞所造成,就像下班回家前可能會爆買一波晚餐一樣。因此,採買也是一樣的道理,如果在一天結束或假日結束前去超市,可能就會因為補償心態而爆買許多根本不需要的東西。基本上,一早進超市採買會是較好的時段,頭腦清醒地把必需品買齊就可離開超市,減少在店裡走逛、被其他商品吸引的機會。
8. 使用自己的購物袋
別以為每次1塊、5塊買塑膠袋是小錢,一週若以5塊買塑膠袋,一年下來就累積將近300元,也是一筆花費。當然最主要還是避免濫用塑膠袋,造成環境污染。
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