▲患者聚餐隔天總會氣喘發作，檢查發現是胃食道逆流惹禍。（示意圖／取自pxhere）
記者張乃文／綜合報導
眾所皆知的胃食道逆流「典型症狀」包括火燒心、心灼熱等，但也有患者出現非典型症狀，每每聚餐隔天總會出現「氣喘」情況。醫師提醒，可能是因為胃食道逆流將消化液或胃酸逆流而出，建議吃飯時不要太飽，同時也要避免飯後一小時內就寢。
有一位30歲的男性每次聚餐後，隔天都會有氣喘的狀況。外科醫師陳榮堅在個人部落格提到該名個案的情況，他指出，起初患者也以為可能是聚餐所吃的食物，引發過敏症狀，因此治療一段時間。沒想到，到了年底因為餐會較多，氣喘也變得更為厲害，便決定前往胸腔科門診就醫。
陳榮堅說明，當時胸腔科醫師也特別注意到，只要病人前一天晚餐吃大餐，隔天氣喘就會發作的特別厲害。於是也幫患者進行胃鏡檢查，結果發現病患有「胃食道逆流」，且賁門比一般人再鬆一些，不過整體也不算太嚴重，因此平時並不會有火燒心等症狀。只是每每吃完大餐，胃的容量被撐開，賁門較鬆導致隔天氣喘。
▲醫師提醒，吃飯盡量不要吃過飽，且要避免飯後一小時內就寢，防止胃食道逆流。（示意圖／取自123RF）
陳榮堅說，後續患者轉至他的門診後，他建議病患除了服用胃食道逆流的藥物，也要留意聚餐時「不要吃太飽」，且「避免飯後一小時內就寢」。果不其然，治療後患者吃飽會喘的症狀就改善了，醫師解釋，病人之所以會氣喘，可能是因為胃食道逆流會將消化液、胃酸，甚至是一些食物的渣質在睡眠時逆流而出，刺激到咽喉、氣管，造成發炎反應。
至於有胃食道逆流的患者，平時飲食部分，營養師張宜婷強調，要減少咖啡因、甜食、與辛辣等刺激食物。選擇纖維含量較低的蔬果類，以避免消化不良、過慢而造成胃食道逆流。蛋白質的部分則選擇好消化的瘦肉、豆製品、雞蛋等，同時盡量減少精緻澱粉，點心亦可選擇蘇打餅乾，利用成分中的鹼性來幫助中和胃酸，減少不適狀況。
張宜婷指出，每個人身體對食物的反應狀況都不同，若有胃食道逆流困擾，記得多觀察自己吃了什麼食物更容易發生不適，盡量避免並找出適合自身紓壓的方式，排遣心理壓力對於胃食道逆流緩解也是有幫助的。若有問題還是要諮詢醫療協助及營養師協助調整身體狀況。
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