記者許逸群／台北報導
女星蔡尚樺今年雙料入圍金鐘獎，先前曾在典禮現場以一襲性感禮服吸引全場目光的她，笑稱今年同樣會為步上紅毯好好地控制一下體重，並大方分享營養師告訴她的減肥秘訣，其實瘦身也可以吃超飽！
▲蔡尚樺今年以《全明星運動會》與《全民星攻略》雙料入圍金鐘獎 。（圖／記者黃克翔攝）
蔡尚樺減肥時總是會看大胃王「吃播」，她笑說：「我在吃沙拉，看人家大吃就會感覺好一點。」她坦言，以前減肥總是認為少吃就好，但往往體重降到一定的程度就會「卡關」。她在去年詢問營養師後才曉得，原來餓過頭會導致身體呈現饑荒狀態，即便吃得少，但身體會大量吸收，所以總是事倍功半。
▲蔡尚樺前年的金鐘戰袍相當吸睛。（圖／翻攝自廣播電視金鐘獎 Golden Bell Awards）
營養師告訴她，減肥只需要減少澱粉與醣類，蛋豆魚肉類與蔬菜可以吃超多。蔡尚樺驚訝表示：「我本來不信邪，結果1個月瘦5公斤。」不過她坦言自己沒辦法克制宵夜，所以通常是早餐吃兩顆蛋，等到一整天工作結束後才吃正餐，她笑說：「要不是在減肥，我食量大到一個驚人。晚上可以吃一份鐵板燒，再加鹽酥雞跟珍珠奶茶。」
▲蔡尚樺透露將為本屆金鐘獎再瘦一波 。（圖／記者黃克翔攝）
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