寒流到!南投心血管急重症患者增3成 衛生局提醒保暖8招

▲明天另一波冷空氣南下,南投縣政府分享防寒保健要點。(圖/記者屠惠剛攝)

▲明天另一波冷空氣南下,南投縣政府分享防寒保健要點。(圖/記者屠惠剛攝)

記者高堂堯/南投報導

今年第一波寒流日前襲台,南投縣衛生局統計,醫療院所湧進的心血管、高血壓、腦中風以及消化道出血的急重症病患,約比平日增2至3成,提醒低溫天氣易使糖尿病、高血壓、高血脂等三高病患的心血管疾病及中風急性發作機會也會增加,除規律服藥、血壓監測、定期回診、避免菸酒和飲食控制,「保暖」則是最基本的自我保護。

縣府衛生局長陳南松表示,當氣溫降低或驟降易使血管內平滑肌收縮、血壓突然升高,高危險群應控制三高及保暖,以減少誘發心臟病之風險;若觀察微笑時出現臉不對稱、嘴角歪斜或是平舉雙手會無力下垂,以及說話開始出現不清楚,或胸悶、喘不過氣、冒冷汗等狀況,就可能是急性促發徵兆,應儘速就醫,有助於搶救寶貴性命及減少後遺症。

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陳南松指出,防寒保健8要點為「要保暖、要暖身、要隨身攜帶保暖衣物、飲食多纖心情輕鬆、不宜泡湯或泡澡、不加重身體壓力、要妥善控制病情,規律服藥、外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥」。

▲南投縣政府分享防寒保健8要點。(圖/南投縣政府提供)

▲南投縣政府分享防寒保健8要點。(圖/南投縣政府提供)

其中,由於長者對於環境溫度變化反應較不敏銳,陳南松特別提醒65歲以上長者在晚上睡覺時,要先備妥保暖衣物,放在床邊隨手可拿到的地方,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動;外出時隨身攜帶一件保暖衣,以備不時之需。

如為心臟血管疾病患者,要避免單獨去爬山或從事離開人群的運動,亦不宜單獨泡湯,泡湯溫度勿超過40度,飯後2小時後再進行為宜;運動最好避開酷寒與早晚的高風險時段,避免在寒冬大清早外出運動,晚餐後不要立即運動,應至少隔1個小時待食物消化後。

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