▲醫師指出，大腦的效應會自動過濾口中味道，因此人通常無法真正呼吸到自己的氣味。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者張乃文／綜合報導
口臭看似是小事，但也可能直接搞砸你的完美約會。醫師提及，口臭最奇妙的就是本人往往都不曉得，不過，口臭除了是外部因素造成，如：吃下較重口味的食物，也可能是身體出狀況了。醫師指出，常見的原因像是「胃酸不足」，此時會伴隨胃食道逆流的情況，而肝功能不佳導致氨的累積，同樣會出現不好的味道。
家醫科醫師李思賢提到，口腔和鼻腔是相連的，大腦有「嗅覺適應」會自動過濾掉口中的味道，讓人無法真正呼吸到自己的呼吸。如此一來要如何得知自己有無口臭呢？醫師提供3個方式參考，首先，可用雙手摀鼻，並呼一口氣，若「氣味較濃」就較有機會感覺到；另外，可在自己的手腕「舔一下」，就可聞聞看味道。不過，李思賢坦言，最好但也較為尷尬的方式就是「直接問別人」。
除了分享得知口臭的方法，李思賢更衛教造成口腔異味的原因。醫師說明，常見如「口腔衛生」問題，不乾淨的清潔、甚至是牙周病都會有明顯的口臭；而「抽菸」及「喝酒」也會讓口腔容易出現異味。而較少考慮到，但很常見的原因是「胃酸不足」。
▲醫師提醒，胃酸不足導致胃食道逆流時，可能會引發嘴巴異味。（示意圖／取自123RF）
李思賢解釋，胃酸不夠多容易導致食物消化變慢，胃中發酵就會產生氣體，而導致口臭。醫師指出，這個狀況幾乎都會伴隨「胃食道逆流」；另外，「肝功能不佳」同樣會產生異味，因為肝臟是代謝蛋白質的器官，代謝蛋白質的速度若變慢或是受損，氨就會累積，進而有不好的味道。
李思賢再點名，「第一型糖尿病」及「第二型糖尿病末期」的患者在發生「酮酸中毒」的時候，口中也會有酮體的異味。還有「生酮」的人也會有這種味道，但不是每個人都可以感覺得到。醫師表示，「腸內菌失衡」也是口臭常見的原因之一，尤其是「幽門桿菌」感染，而其他過多的壞菌也會讓口腔的味道變得不太妙。
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