徐懷鈺44歲了還超辣! 「斷食18小時」親揭凍齡瘦身秘訣

2023年01月18日 13:50

記者蔡琛儀/台北報導

「平民天后」徐懷鈺去年底正式宣告重返老東家滾石唱片,並登上大型跨年舞台強勢回歸,時隔多年再回娘家,徐懷鈺分享心情:「因受疫情關係,很久沒有演出,這段時間有更多機會跟自己對話、傾聽自己的聲音,直覺告訴我,回滾石會是最好的安排。」

▲▼徐懷鈺宣告回歸滾石唱片。(圖/湖南衛視提供)

▲徐懷鈺宣告回歸滾石唱片。(圖/湖南衛視提供)

徐懷鈺當年以《妙妙妙》、《我是女生》等多首經典動感歌曲爆紅,除了去年唱跨年,日前也受邀到湖南衛視參與小年夜節目錄影,更和任賢齊組限定組合,演唱經典作品《水晶》,引爆滿滿回憶殺。

44歲的她每回演出,保養得宜的外表總令不少粉絲驚嘆,她分享自律生活習慣,平時控制在8小時內飲食,水一天喝至少1.5公升,運動及重訓也是一周兩次、一次一小時的頻率強度,更透露瘦身秘訣是「禁食18小時」,禁食時間都在睡覺,笑說充足的睡眠是最好的保養。

▲▼徐懷鈺宣告回歸滾石唱片。(圖/滾石提供)

▲徐懷鈺宣告回歸滾石唱片。(圖/滾石提供)

她預告很快將推出全新作品跟大家見面,將融入更多新的音樂元素,以入圍金曲獎為目標,並會持續既往的唱跳風格,想讓大家看到:「真正的Y2K潮流始祖,就是我本人!」而新年迎來新的開始與新計畫,徐懷鈺也透露正在規劃個人專場演唱會,希望能繼續投入熱愛的事,早日舉辦萬人小巨蛋專場演唱會,唱歌給更多人聽。

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