李玉璽認身心焦慮「尋求諮詢」! 30歲跳脫舒適圈...嘗試1挑戰

2023年04月1日 12:53

記者孟育民/台北報導

李玉璽昨(31日)與粉絲一起做公益過30歲生日,到1919食物銀行當包米志工,提供經濟弱勢家庭民生必需品。他坦言在30歲前有很大焦慮感,被普世定義的「30歲前需要做到的這些事」給框架住,他因此透過諮商去探索自己,「我以前總是把注意力放在朋友或家人身上,前兩年開始生理影響到心理,因此去做了諮商,花時間多去感受自己。」

▲▼李玉璽與粉絲一起做公益過30歲生日。(圖/李玉璽後援會提供)

▲▼李玉璽與粉絲一起做公益過30歲生日。(圖/李玉璽後援會提供)

▲▼李玉璽與粉絲一起做公益過30歲生日。(圖/李玉璽後援會提供)

李玉璽說像是身為獨子,總不想讓家人傷心,笑說從沒有叛逆期,「從小覺得不要有自己想法最簡單,比較不會有衝突,最後就變成習慣不去想自己想要什麼,總是配合大家,以大家合群為主。」

他用「歸零」、「成長」、「重視自己」3個形容詞描述自己30歲的蛻變,他現在對於許多想法觀念都抱持開放且正向積極的態度,他坦言以往對於嘗試突破較無興趣,是一個喜歡活在舒適圈的人,就算每天吃一樣的食物都可以接受,久而久之在工作上面臨新挑戰就會產生焦慮而放不開,透過諮商認識自己後才發現,以往沒花時間了解自己真正內心,不斷忽略自己感受,進而變得麻木,「現在我改變了想法,心態變得開放,儘量體驗各種事物。」

▲▼李玉璽與粉絲一起做公益過30歲生日。(圖/李玉璽後援會提供)

▲李玉璽說自己30歲開始改變想法。(圖/李玉璽後援會提供)

李玉璽期許自己在30歲這一年工作型態更多元不要設限,都能夠努力達成挑戰,和工作夥伴們達成更多不一樣的事。他也提起近期將投入台語劇拍攝,他直呼:「以前是絕對不可能的,因為我不會講也聽不懂,甚至沒有環境讓我練習,但心態轉換之後,我覺得劇組知道我不會台語還是願意信任我並把角色交給我,所以就接下了這個挑戰,還是會怕,會有壓力,但這些感受都給我正面的力量,跟以前真的很不一樣。」

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