記者徐采慈／綜合報導
大陸知名編劇兼製作人于正，影視作品盛多，其中以《延禧攻略》最為熟知，前幾日因台灣偶像明星賴冠霖撞臉一事登上熱搜，還發出減肥餐許願自嘲「瘦下來帥成賴冠霖」，今（8日）卻於微博自爆體重高達80公斤，屬易胖體質。
▲于正希望瘦下來帥成賴冠霖。（圖左／翻攝自小紅書／于正）（圖右／翻攝自微博／賴冠霖_Edward）
于正喜歡在社群上和粉絲分享生活，今（8日）在微博發文表示易胖體質真的不能放縱，四個月沒運動和沒克制地鬆懈下來，竟已高達160斤（80公斤），驚覺不能再這樣下去：「我對於外型倒沒那麼在意，但健康真的非常重要，於是給自己制定了減肥的方案。」強調這次不準備節食，尋找了一些特別的方法，為身體著想。
▲于正自爆體重高達80公斤。（圖／翻攝自微博／于正）
于正也不吝嗇分享減肥方法，其中包含一小時空腹慢跑五公里、將白米飯和麵條換成替代食品、菜要過水後吃、兩天重訓休息一天以及每天喝兩公升的水，希望自己能恢復到140斤（70公斤）左右的體態，網友們也逗趣地加油打氣：「我陪你打卡！加油」、「快聘用我當助理，我來監督你」、「劉畊宏健身操適合減脂哦」，甚至有粉絲搞笑留言「把肉給羅雲熙」。
▲于正分享減肥方式，網友幽默留言。（圖／翻攝自微博／于正）
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