▲OL罹患「死臀症」。（示意圖／翻攝pakutaso，并非新聞當事人）
記者鄭思楠／綜合報導
浙江一名26歲女孩小戴（化名）是室內設計師，兩個月前開始出現腰部不適，只要久坐，腰部就會酸痛難忍。她以為是平常缺乏運動所致。近一個月，她開始慢跑健身，卻發現膝蓋也出現疼痛，這才來到醫院就診。最後，醫生診斷認為，她可能罹患「死臀症」。
據《錢江晚報》報導，醫師接診後，發現小戴體型偏胖，詢問後得知小戴每天上班時長超過10小時，還常要加班，每天坐在凳子上的時間和睡覺時間差不多。醫生告訴小戴，她可能得了「死臀症」。
「臀肌失憶症」也叫「死臀症候群」（DBS：dormant butt syndrome）。是一種臀肌功能缺失的疾病，可能會引起腰部、髖部及膝關節疼痛。當我們需要臀肌收縮時，臀部肌肉似乎「遺忘」了自己的功能，無法被啟動。
專家表示，患者可能會喪失髖關節在全範圍內移動的能力。而其他肌肉則會進行代償工作，這會增加膝關節、下背部甚至肩部的壓力，進而引起下腰、髖部及膝關節疼痛等一系列症狀。
和「死臀症」有關的常見傷害有，髕骨關節疼痛症候群、髂脛束症候群、椎間盤突出、梨狀肌症候群。髖部持續彎曲的位置和組織的壓迫，使得臀肌的功能被關閉，「死臀」一詞就是這樣得來的。
據《貴州日報天眼新聞》報導，醫師建議，在日常生活中每坐1小時要起身活動10分鐘，不斷給大腦訊號，啟動臀部肌肉，保持活力；每周至少150到300 分鐘的中等強度的有氧運動，或75到150分鐘的較高強度有氧運動，提升肌肉的力量；保持健康的體重，避免給予臀部過高的壓力。
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