▲許多人習慣「橫向刷牙」，小心牙齒要被刷斷了。（示意圖／pexels）
圖文／CTWANT
每天早、晚刷牙是民眾日常生活中的固定口腔保健，但刷牙可不是將牙刷放進嘴裡刷一刷就好，有許多眉角要注意。大陸有一名女子「橫向刷牙」已逾20年，但近日突然口腔不適，而後竟發現牙齒出現缺口，醫師看了也不禁搖頭，呼籲一定要用正確的方式刷牙。
據《彭湃新聞》報導，有名廣東佛山市的27歲丁姓女子，一直以來都是橫向刷牙，但上周在刷牙時，突然覺得口腔很不舒服，且疼痛難耐，照鏡子檢查時，竟發現牙齒有個明顯的小缺口。
▲女子牙齒刷出了缺口。（圖／翻攝抽屜視頻）
於是她決定前往醫院就診，醫師檢查後，指出是因為長期橫向刷牙所導致的楔形缺損，而後則幫丁女補了牙，也特別叮囑她一定要使用正確的方式刷牙，否則只會產生反效果。
專家也建議每個人都應該學習使用「貝氏刷牙法」，用此方法刷牙建議選擇軟毛牙刷。其步驟為，先將牙刷放在牙齦與牙齒交界處呈45度角，使刷毛部分進入齦溝，儘可能伸入間隙內，再使用輕柔的壓力，以2至3顆牙齒為單位，左右來回輕刷約十次，最後以牙線、牙間刷等工具輔助清潔，而每次刷牙時間不少於1分鐘，以2至3分鐘為宜。
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