T恤+棉褲健身「穿太多」？教練叫她改穿瑜伽褲 兩派戰翻

▲示意圖，與本文無關。（圖／Pexels）

記者鄺郁庭／綜合報導

許多女生會穿瑜伽褲去運動，但貼身款式不是每個人都能接受。就有一位女網友表示，她上教練課都是穿白色T恤搭黑色棉褲，沒想到教練卻跟她說，「看不出來身形，可以參考健身房其他女生，只穿瑜伽褲跟運動上衣」，讓她不禁發文求助，「有規定一定要這樣穿嗎？」貼文意外掀起論戰。

這位女網友在Dcard發文「教練說我穿太多了」，文中指出，「我上教練課大概就白T跟黑棉褲，教練說這樣看不出來身形，可以參考健身房其他女生只穿瑜伽褲跟運動上衣～」，接著苦惱表示，「可是我……真的不敢穿，也不知道要去哪裡買，而且有規定一定要這樣穿嗎？」

貼文引發議論，就有人直搖頭，「聽他在屁，教練真的強的，教妳這種新手根本無所謂穿啥，不要正裝就行」、「標不標準、有沒有代償，從動作就可以看出來 ，穿這樣根本沒差，手腳的活動都很明顯」、「我都穿over size長版上衣配瑜伽褲，我教練這一年半也沒說過什麼耶！只有練背這種看不出來的時候，教練會觸碰一下該正確發力的地方確認下。」

不過，也有網友認為，「這樣根本不曉得妳有沒有使用到正確肌肉，教練可能也不好意思碰觸到妳，可以找一些運動品牌的排汗衣，有些跑步穿的還滿寬鬆、不會貼」、「我之前去上教練課（女教練），也是希望我穿貼身類的衣服，因為這樣方便看動作正不正確、肌肉是否發力。」

還有人給出建議，「瑜伽褲、運動背心不敢穿我能理解！可也至少穿個速乾的排汗衣，棉的真的太厚，不好看出來上半身耶」、「妳換個女教練，如果她講一樣的話，就不要再掙扎了」、「不敢穿可以別穿這麼貼的，妳這麼寬鬆，妳說妳有沒有用力，眼睛還真的看不出來。（穿著不寬鬆）教練能用看的看出來妳有沒有用力，妳穿這樣是要教練用摸的嗎？」