▲劉嘉玲靠著勤跑步來維持身材。（圖／翻攝自小紅書/劉嘉玲，以下同）
記者曾怡嘉／綜合報導
香港女星劉嘉玲57歲依舊維持好體態，秘訣就是走進大自然多運動，她的《小紅書》除了分享工作美照外，其他的幾乎都是慢跑的照片，她建議大家維持身材的方法就是少吃多運動，任何運動都行，因為沒人能阻止你變得更好，除了你自己。盤點她的正面金句，明天就開始動起來吧！
#也許愛上的不是爬山，而是爬山時的自己
#如果你心情不好，那就去戶外跑個步，如果你還是沒有開心起來，那就再跑一次
#永遠不要給自己設限，大膽走出去吧
#沒人能阻止你變得更好，除了你自己
#驟雨之後慢跑 ，一路上可以清晰聞到淡淡的青草、花香和泥土味
#當你擁有生命，還可以自由行動的時候，就要感謝生命之美、世界之大、可能性之寬
#一個人跑步，最好的獨處
#放慢腳步才能找到生活中的美
#智慧不是什麼別的東西，就是看得見一件事情的反面
#愛美的女人，運氣都不會差
#生命在於運動，和大自然親密接觸可以讓人精神愉悅
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