今「立冬」6禁忌一次看 3星座注意身體

2023年11月8日 06:02

▲▼口罩、人潮。(圖/記者屠惠剛攝)

▲今天是立冬,但氣溫回升,「秋老虎」再臨。(圖/資料照/記者屠惠剛攝)

記者陳俊宏/綜合報導

今天是24節氣的「立冬」,清水孟國際塔羅小孟老師分享,立冬6大禁忌和5項傳統習俗,像是忌激烈運動;另外,巨蟹座、獅子座、處女座立冬後要格外小心,容易身體不適。

►立冬6大禁忌

1、立冬不宜過早外出

立冬天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日,水冷三分」,因此立冬外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。

2、立冬不宜飲用大量熱水

立冬為「極寒日」,飲用熱水過熱,容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱,易導致身體不適。

▼立冬不宜飲用大量熱水。(示意圖/記者李佳蓉攝)

▲喝水示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)

3、忌洗熱水澡過久

立冬極寒日,空氣中陰氣極盛,當洗澡過久,陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚乾、騷癢,嚴重會脫皮,最好快速洗完。一些孩童洗完容易打冷顫,不小心就會冷到,產生筋骨較濕寒,容易骨頭痠痛。

4、忌運動激烈

立冬天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管疾病發生,因此立冬應避免過量運動。

5、3星座好發身體疾病

巨蟹座、獅子座、處女座要格外小心,因為你們是夏天的星座,立冬後有隱疾或者舊疾的人,容易爆發身體不適,建議多喝花果茶來調養身體。

6、立冬後最好早睡早起

俗話說「秋冬養陰」,而一天晚間9點開始就是陰氣開始。因此立冬後最好早睡早起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓身體不斷活化。

▼立冬後早睡早起。(示意圖/記者黃克翔攝)

性侵,撿屍,強暴,迷姦(圖/記者黃克翔攝)

►立冬5項傳統習俗

1、立冬一般俗稱「要補冬」

古人認為立冬寒氣重,身體容易不適,因此要補冬,建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。

2、立冬拜祖先

立冬可拜祖先,感謝祖先一年幫忙,拜完後可以吃湯圓,代表「家家團圓」。

▼立冬祭祖。(示意圖/記者陳俊宏攝)

▲▼祭祖、拜拜。嚴禁使用於負面新聞。(圖/記者陳俊宏攝)

3、吃餃子

古人流行在立冬吃餃子,因為立冬為秋冬交替的節日,因此「交」替就成為「餃」,故用「餃替」吃餃子就代表節日交替。

▼立冬吃餃子。(示意圖/記者陳俊宏攝)

▲▼水餃。嚴禁用於負面新聞。(圖/記者陳俊宏攝)

4、吃甘蔗

古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火,因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補。然而,冬天也是一年最後節氣,選在立冬吃甘蔗也有「倒吃甘蔗」意謂。另外,在福建、潮汕一代的人,有「立冬食蔗齒不痛」的說法,因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。

5、立冬吃生蔥

古人立冬吃蔥能讓身體散發體汗,使體內陰氣隨汗液排出,如此一來氣血循環就通了。

● 民俗說法僅供參考,不代表《ETtoday新聞雲》立場,切勿過度迷信。

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