單身3年多交女友 30歲男做一半卻軟掉

▲醫師提醒，過度自慰可能會影響到性行為表現。（示意圖／記者黃克翔攝）

記者陳俊宏／綜合報導

泌尿科醫師陳鈺昕分享，一名年輕男子終於脫單，但和女友愛愛時卻「抬不起頭」，居然是因為他太愛「自己來」？醫師提醒，過度自慰除了可能會影響到性行為的表現外，太過用力也容易引起生殖器受傷。

陳鈺昕在臉書指出，一名年約30歲的科技新貴眼神死走進診間，當3年多單身狗，終於趕在寒冷的冬天前戀情開花，但滿懷雄心壯志的他，卻在性事的表現上屢次滑鐵盧，讓他在女友面前抬不起頭，好不容易硬起來卻做到一半軟掉，簡直就像是當年身為處男的自己。

陳鈺昕提到，究竟是哪個環節出了狀況？居然是因為男子太愛「自己來」？單身太久的男性在夜深人靜孤單寂寞覺得冷的時候，往往會靠自己「來一發」解決，先說自慰是正常生理現象，適度自慰有助維持勃起功能。

陳鈺昕說，久旱逢甘霖，但真正要上場打擊表現，偏偏力不從心，可能是因為以下的原因所造成：

1、自慰時對性器官刺激過度

每個人都有自己的偏好，當已習慣自慰的方式與力度，再加上AV的視覺效果，在實際的性行為時可能會覺得刺激不足。

2、對性行為有著高度期待

太興奮啦！太久沒上場，可能會在實戰前有著過多的幻想，一直存在著要如何陰莖堅挺持久的這種心理焦慮，反而在性行為之中分心，或是讓交感神經過度興奮，造成中途軟掉或提早射精的反效果。

陳鈺昕提醒，過度自慰除了可能會影響到性行為的表現外，太過用力也容易引起生殖器受傷、摩擦破皮、繫帶斷裂的風險。

陳鈺昕建議，即使是黃金單身漢也要控制自慰頻率，有多餘的精力可以試著找尋其他紓壓方式，例如運動或是戶外踏青，避免未來有了和愛人的親密機會卻表現不佳，陷入不自信的惡性循環；如果真的出現以上情況，切記不要自行服用成藥，盡早與專業醫師問診，才能根據你的身體狀況對症下藥去改善。