林襄下體感染細菌量95%！泌尿醫警告「復發率8成」：恐導致不孕

▲林襄透露，先前感染尿道炎，細菌指數高達95%。（圖／翻攝自YouTube／11點熱炒店）

記者朱祖儀／綜合報導

樂天啦啦隊女神林襄日前上節目透露，曾因為工作憋尿感染尿道炎，且尿液中的細菌指數高達95%。對此，泌尿科醫師呂謹亨警告，女性如果反覆泌尿道感染，又不按時用藥，可能會產生抗藥性，接著慢慢演變成慢性尿道炎、膀胱退化等，嚴重還可能逆行性感染，導致腎臟受損，甚至會影響子宮卵巢造成不孕。

呂謹亨在臉書「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」表示，女生的尿道只有4公分，且陰道口和肛門口距離很近，很容易泌尿道感染，且亞洲女性每3人就有1人曾泌尿道感染，復發率高達8成。

呂謹亨也說，如果女性反覆泌尿道感染又不按時用藥，可能就會出現抗藥性，演變成慢性尿道炎、膀胱退化、解尿困難、慢性骨盆腔發炎疼痛，「嚴重的還會逆行性感染，造成腎臟發炎受損，甚至影響子宮卵巢健康，造成不孕！」

呂謹亨透露，年輕女性和更年期女性感染的原因也不一樣，年輕女性通常是因為憋尿、水喝太少，私密處或性行為後的清潔沒做好，更年期女性則主要和停經症候群有關，賀爾蒙減少造成尿道陰道黏膜變薄，抵抗力變差。

最後呂謹亨提醒4點：

1. 上完大號由前往後擦，不可由後往前擦（避免將糞便中的大腸桿菌帶到泌尿道跟陰道口），上完小號原位按壓吸乾（避免將肛門或會陰的細菌帶到陰道口，也避免將小便從尿道口帶到會陰，造成濕疹或異味）。

2. 適合的私密處清潔產品（選擇適當酸鹼值，清潔外陰即可，避免陰道盥洗）。

3. 保健食品：蔓越莓、甘露醣、益生菌（蔓越莓、甘露醣可以避免大腸桿菌黏附到泌尿道上，益生菌可減少致病菌叢），蔓越莓萃取物需定量原花青素PAC，一天36毫克；益生菌要挑選專為女性私密處保養的菌株，D-甘露糖至少達1g或1000毫克。另外，更年期女性可以多吃山藥、豆類製品，其中山藥的「薯芋皂苷」，大豆的「大豆異黃酮」近似植物性雌激素，可減輕停經症候群造成的泌尿道感染。

4. 「2多3不」口訣：多喝水、多運動，不憋尿、不熬夜、不要有錯誤用藥習慣。

本文已獲「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」授權提供